Logo ben.foodlobers.com
রেসিপি

কমলা এবং টার্নিপ দিয়ে পালং শাক

কমলা এবং টার্নিপ দিয়ে পালং শাক
কমলা এবং টার্নিপ দিয়ে পালং শাক

ভিডিও: ওটস স্যুপ (টক দই এবং সবজি দিয়ে) - Oats Yogurt Vegetable Soup Recipe for Weight Loss and Energy 2024, জুলাই

ভিডিও: ওটস স্যুপ (টক দই এবং সবজি দিয়ে) - Oats Yogurt Vegetable Soup Recipe for Weight Loss and Energy 2024, জুলাই
Anonim

বনাল সালাদগুলি ইতিমধ্যে বিরক্তিকর, আমি কিছু অস্বাভাবিক এবং এমনকি পছন্দসই এবং দরকারী চাই। কমলা এবং টার্নিপ দিয়ে শাক স্যালাড তৈরি করুন! সালাদটি বেশ আসল, দরকারী, এটি প্রস্তুত হতে বিশ মিনিট সময় নেয়।

Image

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

আপনার দরকার হবে

  • চারটি পরিবেশনার জন্য:

  • - পালঙ্ক - 170 গ্রাম;

  • - তিনটি কমলা;

  • - তিনটি শালগম;

  • - সিলান্ট্রো - 50 গ্রাম;

  • - জলপাই তেল - 5 চামচ। চামচ;

  • - মধু, শেরি ভিনেগার - 2 চামচ। চামচ;

  • - চুন - 1/4 টুকরা;

  • - অর্ধ অ্যাভোকাডো;

  • - লাল পেঁয়াজের অর্ধেক;

  • - মরিচ মরিচ, নুন - সবার জন্য নয়।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

অর্ধেক কমলা এবং চতুর্থাংশ চুন থেকে রস বের করে নিন। একটি পাত্রে, ালা, শেরি ভিনেগার, মধু, তেল, মরিচ মরিচ যোগ করুন। Closeাকনাটি বন্ধ করুন, কাঁপুন। সালাদ ড্রেসিং চেষ্টা করুন, প্রয়োজন হলে - লবণ যোগ করুন।

2

দুটি কমলালে খোসা, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো ভাগ

3

স্ট্রিপগুলি কেটে তিনটি মাঝারি আকারের শালগম খোসা করুন।

4

অ্যাভোকাডো খোসা, পাথর সরিয়ে, সজ্জাটি কিউবগুলিতে কাটা। ধনেপাতা ধুয়ে ফেলুন, পাতা ছিঁড়ে ফেলুন, তাদের কেটে নিন। লাল পেঁয়াজ কাটা পাতলা।

5

পালং শাকের সাথে একটি প্রস্তুত বাটিতে সমস্ত তৈরি উপাদান মিশিয়ে নিন। স্যালাডে ড্রেসিং ourালা, আলতোভাবে মিশ্রিত করুন। কমলা এবং পালটে পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত সঙ্গে পালং সালাদ!

সম্পাদক এর চয়েস