Logo ben.foodlobers.com
রেসিপি

হালকা টুনা সালাদ

হালকা টুনা সালাদ
হালকা টুনা সালাদ

ভিডিও: টুনা সালাদ / Tuna Salad For Weight Loss / Easy Tuna Recipe.. 2024, জুন

ভিডিও: টুনা সালাদ / Tuna Salad For Weight Loss / Easy Tuna Recipe.. 2024, জুন
Anonim

টুনা "ইজি" দিয়ে স্যালাড একটি মনোরম সুবাস এবং উপাদেয় স্বাদ রয়েছে। পরিবেশন করা হলে, এটি তার উজ্জ্বলতা, কোমলতা এবং তাজা স্যালাড এবং সুগন্ধযুক্ত মাছের অনন্য স্বাদ দিয়ে আনন্দিতভাবে অতিথিকে চমকে দেবে।

Image

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

আপনার দরকার হবে

  • - টুনা একটি ক্যান;

  • - চেরি টমেটো একটি বাক্স;

  • - এক গুচ্ছ লেটুস;

  • - কোয়েল ডিম (9 টুকরা);

  • - কালো পিট জলপাই

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

ধীরে ধীরে কোয়েলের ডিমগুলি বর্জ্য জলের নীচে ধুয়ে ফেলুন। একটি প্যানে জল, ালুন, ডিমগুলি সেখানে স্থানান্তর করুন যাতে জল তাদের পুরোপুরি coversেকে দেয়। ফুটন্ত পরে, প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে গরম জল ফেলে দিয়ে ঠান্ডা.ালুন। ডিম ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। যাতে পরিষ্কার করতে আপনাকে খুব বেশি সময় না লাগে, আপনার চারপাশ থেকে শক্ত পৃষ্ঠে ডিমটি ট্যাপ করতে হবে। কোনও ছবি না ফেলে সতর্ক থাকুন। পরিষ্কারের পরে, সমস্ত ডিম দুটি অংশে কেটে নিন।

2

প্রক্রিয়া লেটুস পাতা। ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পাত্রে টুকরো রেখে দিন। জলপাইটি ধুয়ে নিন, বৃত্তগুলিতে কাটুন এবং টুকরোটি সাজসজ্জার জন্য রেখে দিন। চেরি ধুয়ে কাটা। টুনার ক্যান খুলুন, সামগ্রীগুলি একটি প্লেটে স্থানান্তর করুন এবং সাবধানে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে গাঁটুন।

3

টুনা তেল মিশ্রণ এবং মরসুম একটি সালাদ বাটিতে সমস্ত উপাদান রাখুন। সজ্জা হিসাবে, আপনি সালাদের যে কোনও উপাদান ব্যবহার করতে পারেন।

সম্পাদক এর চয়েস