কটেজ পনির কাসেরোল তৈরির জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে। কটেজ পনির দিয়ে তৈরি ক্যাসরোল কেবল হৃদয়ই নয়, লো-ক্যালোরিও বটে। আপেল, কলা, ডায়েট এবং অন্যান্য সহ ক্যাসেরোলের রেসিপি রয়েছে। আপনি যদি কটেজ পনির কাসেরলের সাথে প্রাতঃরাশ করেন তবে এটি আপনার চিত্রের ক্ষতি করবে না এবং আপনি দুপুরের খাবারের আগে খুব কমই খেতে চাইবেন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
ডায়েট কাসেরোল
- কম ফ্যাট কুটির পনির 500 গ্রাম;
- ডিম 4 পিসি;
- কিসমিস, ফল বা বেরি - 100 গ্রাম।
- টক ক্রিম 15% ফ্যাট - 50 গ্রাম।
- চিনি বা চিনির স্বাদে বিকল্প।
বেকিং ডিশে রেখে তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।
ওভেনে ছাঁচটি রাখুন এবং 180 গ্রামে বেক করুন। 40 মিনিটের সময়
কটেজ পনির সহ অ্যাপল ক্যাসরোল।
- আপেল - 300 গ্রাম;
- কুটির পনির - 500 গ্রাম;
- একটি মুরগির ডিম;
- চিনি - 2 চামচ। ঠ;
- মানকা - 2 চামচ। চামচ;
- কিসমিস - 40 গ্রাম;
একটি গভীর পাত্রে, কুটির পনির, টক ক্রিম এবং ডিম মেশান। তারপরে একটি মিশুক বা ঝাঁকুনির সাহায্যে ফলাফলের ভরটি বীট করুন।
আপেল প্রস্তুত করুন: এগুলিকে খোসা ছাড়ুন, ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা দইয়ের মধ্যে ছড়িয়ে দিন। কিসমিসগুলি আগাম রান্না করা হয় - রান্না করার 30 মিনিটের আগে, আপনাকে ফুটন্ত জল pourালতে হবে যাতে এটি স্টিম হয় তারপরে, এটি কুটির পনির pourেলে দিন।
সবকিছু ভালো করে মেশান।
মাখন দিয়ে ফর্মটি লুব্রিকেট করুন, এতে প্রস্তুত ভর রাখুন এবং একটি প্রিহিটেড ওভেনে 20 - 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।