লাল ক্যাভিয়ার দরকারী বৈশিষ্ট্য

লাল ক্যাভিয়ার সম্ভবত সবচেয়ে সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং ব্যয়বহুল আচরণ treat এই মাছের স্বাদে বেশ কয়েকটি উপাদান, প্রোটিন এবং অ্যাসিড রয়েছে, যা দেহে পুনরুদ্ধার এবং প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলে have

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

সর্বকালের জন্য ভোজ্যতা

লোকেদের দীর্ঘদিন ধরেই জানা ছিল যে লাল ক্যাভিয়ার খুব মূল্যবান পুষ্টিকর পণ্য ছাড়াও অন্যান্য বেশ কয়েকটি ইতিবাচক গুণাবলী রয়েছে। এর রচনাতে - প্রায় রাসায়নিক উপাদানগুলির পুরো টেবিল। এবং বিপুল পরিমাণে প্রোটিনের কারণে - 32% - এটি প্রতিদিন গর্ভবতী দুগ্ধ বা মাংসজাত খাবারের চেয়ে অনেক দ্রুত হজম হয়। জিনিসটি হ'ল ডিমগুলিতে বিপুল পরিমাণে সম্পৃক্ত পদার্থ থাকে যা ভবিষ্যতের ফিশ ভ্রূণকে "খাওয়ায়"।

বিজ্ঞানীরা গণনা করেছেন যে প্রতিদিন প্রায় ২-৩ চা-চামচ (10-15 গ্রাম) লাল ক্যাভিয়ার খাওয়া উচিত - এই পরিমাণ পরিমাণ ভিটামিন, অ্যাসিড এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থের দেহকে সরবরাহ করার জন্য যথেষ্ট হবে। তবে আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে প্রতিষ্ঠিত সূচকটির উপরে এই পণ্যটির ব্যবহার সম্পূর্ণতা হতে পারে।