দুপুরের খাবারের জন্য ক্রিম পনির এবং হালকা চিজের সাথে হালকা পনির স্যুপটি আসল স্বাদের জন্য মনে রাখা হবে। সর্বনিম্ন ক্যালোরি এবং এই থালাটি খেয়ে সর্বাধিক আনন্দ।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- -1-2 পিসি। মুরগির স্তন;
- -2-3 পিসি। আলু;
- -1/2 পিসি। গাজর;
- -1 পিসি পেঁয়াজ (মাঝারি);
- -2 পিসি প্রক্রিয়াজাত পনির;
- -1-2 চামচ। ঠ। উদ্ভিজ্জ তেল;
- তেজপাতা, কালো মরিচ, নুন, স্যুপের জন্য মশলা।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
পাত্রটি চুলার উপর রাখুন এবং জল ফোঁড়ায় আনুন। জল ফুটন্ত চলাকালীন, মুরগির স্তনটি ভালভাবে ধুয়ে আনুন এবং এটি প্রায় সমান অংশে কেটে নিন। সিদ্ধ জলে, কাটা স্তনটি নিক্ষেপ করুন।
2
আলু খোসা ছাড়িয়ে ধুয়ে ছোট কিউব করে কেটে নিন। মুরগির স্তনে পানিতে আলু যুক্ত করুন।
3
গাজরগুলি স্ট্রিপগুলিতে কাটুন, পেঁয়াজকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। একটি প্রিহিটেড স্কিললেটতে তেল andালুন এবং পেঁয়াজ এবং গাজরগুলি সোনালি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
4
তারপরে এই পেঁয়াজ এবং গাজরের মিশ্রণটি স্যুপে যোগ করুন এবং আরও 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
5
প্রসেস করা পনিরকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে প্রায় রান্না করা স্যুপে যোগ করুন। ক্রিম পনির পুরোপুরি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু ভালভাবে মেশান। মশলা, গোলমরিচ, নুন, তেজপাতা যুক্ত করুন। স্যুপটি Coverেকে রাখুন এবং স্বাদ তৈরি করতে একপাশে রেখে দিন।
মনোযোগ দিন
তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি থেকে, আপনি একটি 3-পরিবেশন করা ডিশ পাবেন।
দরকারী পরামর্শ
স্যুপটিকে আরও আসল করার জন্য, নিয়মিত ক্রিম পনিরের পরিবর্তে বেকন-স্বাদযুক্ত পনির নিন বা মোটা দানাদারতে শক্ত পনির দিয়ে এটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।