একটি পূর্ণ নাস্তা করা সঠিক পুষ্টির অন্যতম শর্ত। সকালের খাবারের জন্য পোরিজ দুর্দান্ত। বিশেষত ওটমিল যা দীর্ঘস্থায়ী স্যাচুরেশনের প্রভাব সরবরাহ করতে পারে। আপনি বিভিন্ন additives সঙ্গে ওটমিল রান্না করতে পারেন। কিসমিসের সাথে পোরিজ সুস্বাদু এবং মিষ্টি।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- - 1 1/2 গ্লাস জল;
- - 1 গ্লাস দুধ;
- - কিসমিস 3 টেবিল চামচ;
- - চিনি 2 টেবিল চামচ;
- - নুন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কিসমিসের মধ্য দিয়ে যান যাতে এতে কোনও লাঠি বা অন্যান্য বহিরাগত অন্তর্ভুক্তি না থাকে। এটি ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে রাখুন - পাঁচ মিনিটের জন্য এটি যথেষ্ট হবে। কিশমিশ জলে ধুয়ে ফেলুন।
2
প্যানে জল এবং দুধ.ালা। শুরুতে জল toালাই গুরুত্বপূর্ণ, তারপরে দুধ জ্বলানোর কম সুযোগ থাকবে। চুলায় প্যান রাখুন, একটি ফোড়ন তরল আনুন।
3
সিদ্ধ দুধে ওটমিল যুক্ত করুন। খানিকটা নুন। চিনি যোগ করুন, মেশান। সিরিয়াল প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
4
চুলা থেকে দরিয়া সরান। এতে কিসমিস যোগ করুন। কভার, 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। হয়ে গেল!
দরকারী পরামর্শ
আপনি যদি চান তবে রান্নার সময় আপনি এক চিমটি দারুচিনি দই তে যোগ করতে পারেন।