দিন শুরু করার জন্য পোরিজকে সবচেয়ে দরকারী থালা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে সকালে এত অল্প সময় আছে যে প্রাতঃরাশ প্রস্তুত করতে মিনিট বাকি আছে। নিজেকে পুষ্টিকর খাবার অস্বীকার করবেন না, কারণ আপনি এক ঘণ্টার এক চতুর্থাংশে লার্জ রান্না করতে পারেন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
-
- সুজি পোরিজের জন্য:
- - 1 লিটার দুধ;
- - সিরিয়াল 300 গ্রাম;
- - মাখন 50 গ্রাম;
- - চিনি
- জ্যাম
- স্বাদ মধু।
- ওটমিলের জন্য:
- - দুধ 200 মিলি;
- - ওটমিল ফ্লেক্সের 100 মিলিগ্রাম;
- - 1 চামচ জলপাই তেল;
- - নুন
- স্বাদ মত চিনি।
- ভাতের দুলের জন্য
- মাইক্রোওয়েভ ওভেন:
- - 500 মিলি দুধ;
- - 500 মিলি জল;
- - 150 গ্রাম চাল;
- - চিনি
- লবণ।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সুজি দই একটি প্যানে দুধ.ালুন, একটি আগুন লাগান এবং দুধকে ফোড়ন এনে দিন। পোররিজ তৈরির জন্য এনামেলড থালা বাসন ব্যবহার করবেন না। অল্প অল্প পরিমাণে নাড়তে দুধের মধ্যে একটি ছোট চালুনির মাধ্যমে सूजी.ালা। নূন্যতম আগুন কমিয়ে দিন। প্রায় ২-৪ মিনিট ধরে রান্না করুন, পোড়ির পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশতে ভুলবেন না not সোজি এত তাড়াতাড়ি রান্না করা হয়, কারণ এটি জমির গম থেকে তৈরি। তারপরে যে থালাগুলি দিয়ে কাঁচা দিয়ে mাকনা দিয়ে রান্না করা হয়েছিল তা coverেকে রাখুন এবং সিরিয়ালটি পুরোপুরি ফুলে ও নরম করতে 5-10 মিনিট রেখে দিন। স্বাদে আপনার প্রস্তুত রন্ধনে মাখন, চিনি, মধু বা জাম যোগ করুন।
2
ওটমিল দুধ একটি ফোড়ন এনে দিন। ওটমিলও পানিতে সিদ্ধ করা যায়। স্বাদ মতো চিনি এবং লবণ.ালা। ফুটন্ত দুধে ওটমিল Pালা, নাড়ুন। আঁচ মাঝারি করে কমিয়ে আনুন এবং প্রায় 10 মিনিট ধরে রান্না করুন। ফ্লেক্সগুলি খোসা ছাড়ানো সিরিয়ালগুলি। শস্যের বিশেষ প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়াতে, ক্রাউপ নরম, পাতলা, দ্রুত হজম হয়, তবে এটি অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য হারিয়ে ফেলে। ওটমিল ছাড়াও, পোড়ো ভাত, বেকওয়েট ফ্লেক্স থেকে রান্না করা যায়। মিহি জলপাই তেল প্রস্তুত পোড়িতে ourালা, আলোড়ন, coverাকনা এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি তৈরি করা যাক।
3
মাইক্রোওয়েভ চাল পোরিজ চালানো জলে চাল ধুয়ে নিন। 1.5-2 লিটার পরিমাণে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের জন্য উপযুক্ত খাবারগুলিতে সিরিয়ালগুলি ourালা। পুরো ক্ষমতায় মাইক্রোওয়েভের জলে ভাত placeেলে দিন। একটি ফোড়ন এনে 4 মিনিট রান্না করুন।
4
চাল এবং দুধ.ালা। চিনি এবং লবণ যোগ করুন। দরিদ্র আলোড়ন এবং থালা - বাসন আবরণ। মাইক্রোওয়েভ শক্তি মাঝারি সেট করুন। 5-8 মিনিটের জন্য পোর্টরি রান্না করুন। খাওয়ার আগে ব্রেড করার জন্য 5-10 মিনিটের জন্য রান্না করা চালের দরিদ্রটি রেখে দিন।
দরকারী পরামর্শ
1 চামচ যোগ করুন। ফুটন্ত জলে উদ্ভিজ্জ তেল, যাতে সিরিয়ালগুলি রান্না করা হবে, যাতে দরিদ্র দ্রুত রান্না করে এবং আরও ভালভাবে ফুটায়।