বাচ্চা বড় হয়, এবং তার প্রয়োজনীয়তাও তার সাথে বাড়তে থাকে inc এবং পুষ্টি মধ্যে। অধিকন্তু, পুষ্টিবিদরা প্রায়শই শিশুর জীবনের দ্বিতীয় বছরটিকে কল করেন - একটি টার্নিং পয়েন্ট। সর্বোপরি, এই সময়কালেই তিনি তথাকথিত "প্রাপ্তবয়স্ক" টেবিলের দিকে যেতে শুরু করেছিলেন। এবং এর অর্থ এই যে এই বয়সে একটি শিশুর ডায়েট এবং মেনুটি বিশেষ মনোযোগ সহকারে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
শিশু বিশেষজ্ঞ বা পুষ্টিবিদ যে নিয়মগুলি কল করেন সেগুলি মেনে চলা আবশ্যক। অন্যথায়, অপুষ্টি এবং আরও বেশি বয়স্ক খাবারে স্থানান্তর ভালের চেয়ে আরও বেশি সমস্যা নিয়ে আসতে পারে।
মেনু তৈরি করার সময় কী সন্ধান করতে হবে
শিশুটি ইতিমধ্যে লক্ষণীয়ভাবে বেড়ে উঠেছে এবং এটি মনে হয় যে তিনি একটি পুরো ষাঁড় খেতে সক্ষম হয়েছেন তা সত্ত্বেও, ভুলে যাবেন না যে তার পাচনতন্ত্র এখনও অপরিণত। অতএব, খুব খুশি হবেন না এবং বাবার পাশাপাশি বাচ্চাকে একটি অংশ চাপিয়ে দিন। পেট পূর্ণ হওয়ার সময় এখনও ঠিকমত সংকুচিত হতে পারে না এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট বরাবর খাদ্য আরও ধাক্কা দেয়। এবং এর অর্থ হ'ল অতিরিক্ত খাবার খাওয়ানো থেকে শুরু করে শিশুর ব্যান বমি শুরু হবে।
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে বাচ্চার বমি খুব বেশি খাওয়া থেকে শুরু হয়েছে, তবে তাকে কিছুক্ষণ সাবধানে দেখুন। অত্যধিক পরিশ্রম থেকে, এই ঘটনাটি এককালীন হবে। যদি প্রায়শই হয় তবে একজন ডাক্তারকে কল করুন।
স্বাভাবিকভাবেই, এক বছর বয়সী শিশুটির ইতিমধ্যে দাঁতগুলির প্রায় সম্পূর্ণ সেট রয়েছে। তবে তিনি এখন যে কোনও কিছু খেতে সক্ষম হবেন এই মায়ায় নিজেকে সান্ত্বনা দেবেন না। প্রকৃতপক্ষে, দাঁত চিবানো, যা চিটানোর প্রক্রিয়াটি বৃহত্তর পরিমাণে প্রদান করে, প্রায় 1.5 বছর ধরে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং আপনার বাচ্চাটি এক বছর বয়সে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে শক্ত এবং ভারী খাবার দিয়ে স্টাফ করা শুরু করা উচিত নয়।
মনে রাখবেন যে খাওয়ার সময় অসম্পৃক্ত খাবার হ'ল গ্যাস্ট্রাইটিসের সরাসরি পথ। অতএব, এটি খাদ্য নাকাল মূল্য।
প্রাপ্তবয়স্ক টেবিলের স্থানান্তরকে অভ্যস্ত করতে ধীরে ধীরে শিশুর প্রয়োজন। এটি শিশুটি এখনও যথেষ্ট দৃ strongly়ভাবে প্রতিবিম্বিত হয়ে উঠেছে এবং এই কারণে যে কোনও অভ্যাস ছাড়াই তাকে ব্রেস্টের একটি ভঙ্গি খাওয়ানোর চেষ্টা করার জন্য বমি বমিভাব প্রতিক্রিয়া করতে পারে না।
স্বাভাবিকভাবেই, শিশুটিকে অবিলম্বে স্বাভাবিক আনসলেটেড খাবার থেকে এমন একের কাছে স্থানান্তরিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না যাতে নুন এবং মশলা রয়েছে, এবং ক্যান করা যায়। পেট সহজভাবে এই ধমকানো সহ্য করতে পারে না। শুরুতে, শিশুটিকে কেবল একটি টেবিলে রাখুন, তবে আপনার খাবারগুলি দিয়ে। তাকে কেবল সবার সাথে খাওয়ার অভ্যাস করতে দিন।
জীবনের দ্বিতীয় বছরের বাচ্চার পুষ্টি দিনে 5 বার হওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যেই সে স্বাদ পছন্দগুলি বিকাশ করে, তাই প্রয়োজন অনুসারে তার ডায়েট আঁকানো প্রয়োজন।