ডায়েটে কি কাঁকড়া লাঠি খাওয়া সম্ভব?

ওজন কমানোর সময়কালে আপনি কেবল স্বাস্থ্যকরই নয়, সুস্বাদুও খেতে চান। অতএব, যে সমস্ত লোক অতিরিক্ত ওজন নিয়ে লড়াই করছেন, তারা বিভিন্ন রেসিপি নিয়ে আসার চেষ্টা করুন যা দৈনিক মেনুটিতে বৈচিত্র্য আনতে সহায়তা করবে। তবে সমস্ত লো-ক্যালোরিযুক্ত খাবার ডায়েটে খাওয়া যায় না। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কাঁকড়া লাঠিগুলি একটি খাদ্যের অধীনে এবং অন্যের অধীনে, কঠোর নিষেধাজ্ঞার অধীনে অনুমোদিত are

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

কাঁকড়া লাঠি, এটা কি?

দুর্ভাগ্যক্রমে, কাঁকড়া লাঠিতে তাদের রচনায় কাঁকড়া নেই। এই পণ্যটি সুরিমি থেকে তৈরি করা হয়েছে - ভাজা মাছ এবং সস্তা। সামুদ্রিক জীবন পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে প্রক্রিয়া করা হয়, যা স্টাফিংকে স্বাদহীন করে তোলে। সুতরাং যে কাঁকড়া লাঠি একটি আকর্ষণীয় চেহারা এবং সুবাস আছে? তাদের সাথে সোডিয়াম গ্লুটামেট যুক্ত করা হয় এবং বালুচর জীবন বাড়ানোর জন্য প্রিজারভেটিভগুলিও যুক্ত করা হয়। সমস্ত সংযোজনকারীদের ধন্যবাদ, তৈরি করা মাংস একটি মনোরম স্বাদ, গন্ধ এবং রসালো দেখায়, যদিও খাঁটিভাবে বাহ্যিকভাবে এটি কাঁকড়ার মাংসের মতো দেখাচ্ছে না। বৃহত্তর সাদৃশ্য জন্য, উজ্জ্বল স্ট্রিপগুলি লাঠিগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।

সমস্ত হেরফেরগুলির পরে, কাঁকড়া লাঠিগুলি পাওয়া যায় বা আপনি প্যাকেজিংয়ে পড়তে পারেন, একটি অনুকরণ। অবশ্যই, এই পণ্যটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের পক্ষে উপযুক্ত নয়, কারণ পুষ্টিবিদরা শিল্পজাত খাবার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলে। তাদের মতে, কারখানায় রান্না করা এবং প্রক্রিয়াজাতকরণের সাথে যুক্ত সমস্ত কিছু যা ভরাট হয় তা মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত।

কাঁকড়া লাঠি এবং ডায়েট

কাঁকড়া কাঠিগুলিতে কয়েকটি ক্যালোরি রয়েছে। প্রতি 100 গ্রাম পণ্য 73 কিলোক্যালরি। ওজন হ্রাস করার সময় কি কাঁকড়া লাঠি খাওয়ার পক্ষে মূল্য রয়েছে? দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দেওয়া খুব কঠিন, এটি কোনটি খাদ্য গ্রহণের উপর নির্ভর করে তা নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি ক্যালোরি গণনায় ওজন হ্রাস করে তবে আপনি দুপুরের খাবারের জন্য বেশ কয়েকটি চপস্টিক খেতে পারেন। এখানে মূল জিনিসটি ক্যালোরি গ্রহণের হারের বাইরে যাওয়া নয়। এই সমস্ত লোক যারা কোনও নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলেন, আপনার বিশেষভাবে অনুমতি দেওয়া এবং নিষিদ্ধ পণ্যগুলি দেখতে হবে।

যাই হোক না কেন, ডায়েটের সময় যদি কোনও ব্যক্তি কাঁকড়া লাঠি খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তবে পণ্যটি কেনার আগে এটি রচনাটি অধ্যয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপাদান তালিকার প্রথম স্থানটি সুরিমি হওয়া উচিত। যদি তিনি দ্বিতীয় হন, তবে আপনার এই জাতীয় পণ্যটি ত্যাগ করা উচিত, কমপক্ষে এটিতে কিমা তৈরি করা উচিত।