এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আমাদের লিভারকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এর মধ্যে কেবল খারাপ অভ্যাস এবং অপুষ্টি নয়, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন এবং চিকিত্সা কোর্সগুলি পাশ করার প্রভাব রয়েছে side তবে ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধারের লিভারের একটি অনন্য সম্পত্তি রয়েছে। অবশ্যই, এটি একটি ধীর প্রক্রিয়া, যা নির্দিষ্ট শর্তগুলি পূরণ করা হলেই সম্ভব। তাদের মধ্যে, বিশেষত, লিভার পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে এমন পণ্যগুলির ব্যবহার।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
প্রথমত, এই জাতীয় পণ্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, এটি হেপাটোপ্রোটেকটিভ উদ্ভিদের উল্লেখ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, দুধের থিসল প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে অনেকগুলি ভিটামিন ই এবং কে থাকে Its এর ফলগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা লিভার পুনরুদ্ধার করে এবং এই অঙ্গটির নতুন কোষ গঠনের পক্ষে হয়।
আর একটি দরকারী ভেষজ পণ্য যা লিভার পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে তা হ'ল আর্টিকোকস। তাদের ব্যবহার আপনাকে পিত্তর প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে এবং রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করতে দেয়।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, যা তাজা শাকসবজি এবং ফল সমৃদ্ধ, লিভারকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। জারণ এবং ক্ষতি রোধ করার জন্য এই পদার্থগুলির প্রয়োজন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্সগুলির মধ্যে, বুলগেরিয়ান মরিচ, ব্ল্যাককারেন্ট, সাইট্রাস ফল, গোলাপের নিতম্বগুলি হাইলাইট করা উচিত।
ভিটামিন ই, যা কোষ ধ্বংস রোধ করে, অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল, সামুদ্রিক বকথর্ন, ব্ল্যাকবেরি, বাদাম এবং চকোবেরিতেও পাওয়া যায়। গ্রুপ বি (বি 1, বি 2, বি 6, বি 12, পিপি) এর ভিটামিনগুলি ব্রোকলি, পেস্তা, রসুন, নারকেল সজ্জা, কম ফ্যাটযুক্ত শুয়োরের মাংস, রাই রুটি এবং শস্যের ফসলের পাশাপাশি সমুদ্রের খাবারের সংশ্লেষে রক্তের সংমিশ্রণের উন্নতি এবং যকৃতের কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে।
পিত্তর স্থিরতা এড়াতে এবং এর প্রবাহের প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে bsষধিগুলির ডিকোকশনগুলিতে সহায়তা করবে - অ্যানিমেটারেল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, নটভিড, বারবেরি।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার যদি লিভারের সমস্যা থাকে তবে সেগুলি সমাধানের প্রধান ক্রিয়াগুলি আপনার ডাক্তারের দ্বারা প্রস্তাবিত হওয়া উচিত। সঠিক পুষ্টি চিকিত্সার গতি বাড়িয়ে তুলবে, আরও কার্যকর করে তুলবে। বলা বাহুল্য, যকৃত পুনরুদ্ধার করার পরামর্শ অনুসরণ করে, এটির ক্ষতি করে এমন খাবারগুলি থেকে আপনাকে বিরত রাখতে হবে - চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল এবং ধূমপান।