একটি নতুন loanণ, কাজ হ্রাস, বেতনের একটি কাটা, একটি সন্তানের জন্ম - জীবনের অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা মানুষ সঞ্চয় সম্পর্কে ভাবেন। সুপারমার্কেটগুলি থেকে চেকগুলি দেখার জন্য, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে এই বিষয়টি সম্পর্কে ভাবেন যে পরিবারের বেশিরভাগ বাজেট খাবারের জন্য ব্যয় করা হয়েছে, এবং এটি কাটাতে ভাল লাগবে। তবে কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে এবং আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে লঙ্ঘন না করে?
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
বাল্ক কেনা। কাউন্সিলটি বিশ্বের মতো পুরানো তবে এটি কার্যকরভাবে কাজ করে। এটি কেবল পাইকারি দোকানেই নয়, হাইপারমার্কেটেও করা যেতে পারে। স্টোরগুলি যে প্রচারগুলি করে সেগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যদি আপনি তাদের বুদ্ধিমানের সাথে যোগাযোগ করেন তবে আপনি কম দামে ভাল পণ্য কিনতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি প্রতিবেশী বা বন্ধুর সাথে দল বেঁধে প্যাকেজগুলিতে খাবার কিনতে পারেন। শীতের জন্য পাইকারি সিরিয়াল, পাস্তা, শাকসবজি, ময়দা, চিনি, লবণ এবং টিনজাতজাত পণ্যগুলিতে সেরা। বিপুল পরিমাণে পণ্য কেনার সময়, তাদের সঠিক সঞ্চয়স্থান সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, অন্যথায় আপনার স্টকগুলি ছাঁচ বা পোকামাকড় ধ্বংস করতে পারে।
2
ইকোনমি মোডে, মনে রাখবেন - প্রথমে মাংস এবং সাইড ডিশ। আপনার যখন সিরিয়াল এবং মাংস থাকবে তখন আপনি অনাহারে মারা যাবেন, তাই বাজেটের বেশিরভাগ অংশ এই পণ্যগুলিতে ব্যয় করুন এবং সেগুলি প্রথমে কিনুন। আপনি হাড় বা স্যুপ সেট কিনে মাংসে সঞ্চয় করতে পারেন, যা মানিব্যাগের খুব বেশি ক্ষতি করে না এবং তাদের থেকে ঝোলগুলি বেশ ভাল বলে প্রমাণিত হয়। দ্বিতীয়টি পাঁজর নিতে সুবিধাজনক - তাদের পর্যাপ্ত সুস্বাদু মাংস রয়েছে এবং দামটি খুব আকর্ষণীয়। এছাড়াও, লিভার একটি সস্তা অফেল - এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে, এটির ব্যয়ও খুব কম। পাখি এবং মাছের কথা ভুলে যাবেন না - মুরগি এবং নীল সাদা আপনাকে কৃপণতার সময় থেকে বাঁচতে সহায়তা করবে।
3
সিরিয়াল কেনার সময়, আপনি সাধারণত যা ব্যবহার করেন না তাদের দিকে মনোযোগ দিন, সম্ভবত এখনই তারা আপনাকে আপনার বাজেট সংরক্ষণ করতে সহায়তা করবে। বাকুইট, সুজি এবং ভাত খাঁজ নাস্তা জন্য উপযুক্ত এবং পুরো পরিবার পরিপূর্ণ করবে। এবং মটর এবং মটরশুটি স্যুপ বা সালাদ জন্য একটি দুর্দান্ত ভিত্তি হবে, এবং কখনও কখনও তারা মাংস প্রতিস্থাপন করবে।
4
সমাপ্ত পণ্যটির চেয়ে আলাদা করে উপাদান কিনে আপনি সিজনিংয়ে সঞ্চয় করতে পারেন। প্রথমত, এটি সস্তা এবং দ্বিতীয়ত, স্বাদযুক্ত এজেন্ট এবং প্রিজারভেটিভগুলি যা প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়, প্রায়শই তৈরি মশালায় ব্যবহৃত হয়। আপনি মশলা বিক্রির একটি বিন্দু খুঁজে পেতে পারেন এবং বিক্রেতাকে আপনাকে একটি নির্দিষ্ট থালা জন্য একটি সেট সংগ্রহ করতে বলতে পারেন, এটি সস্তা ব্যয় করে দেখা যায়, এবং কখনও কখনও রচনাগুলি আশ্চর্যজনক হয়।
5
মিষ্টি সংরক্ষণ করুন। হ্যাঁ, সংকটটি মিষ্টি দাঁতের সময় নয়। তবে হতাশায় না পড়তে আপনি মাঝে মাঝে নিজেকে লম্পট করতে পারেন। প্যাকেজিংয়ের জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদানের চেয়ে ওজন দিয়ে ক্যান্ডি এবং কুকিজ কেনা আরও বেশি লাভজনক, আপনি নিজের পক্ষে উপযুক্ত ন্যূনতম পরিমাণ সংগ্রহ করতে পারবেন। এছাড়াও, বাড়িতে সাধারণ প্যাস্ট্রি রান্না করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপেল পাই, যা সস্তা পণ্য থেকে পাওয়া যায় এবং পুরো পরিবারকে উত্সাহিত করবে।
6
আমরা এনালগগুলি খুঁজছি। আপনি যদি প্রিমিয়াম পণ্য কেনার অভ্যস্ত হন, তবে কোনও সংকটে আপনি সস্তা পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দুধ 6% নয়, তবে 2.5%, এবং বাক্সে নয়, কিন্তু একটি ব্যাগে নিয়ে নিন।
দরকারী পরামর্শ
স্বাস্থ্যের কথা মনে রাখুন, তাই শরীরের ভিটামিনের সরবরাহ পুনরায় পূরণ করার জন্য ডায়েটে শাকসবজি এবং ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। বাচ্চাদের উপর সঞ্চয় করবেন না, ভাল পুষ্টি তাদের স্বাস্থ্যের ভিত্তি।