দিনের পর দিন, আমরা মোটা থেকে সরু থেকে অলৌকিক রূপান্তর পর্যবেক্ষণ করি। মিডিয়া কীভাবে কোনও তারকা বা অনেক সন্তানের মা ওজন হ্রাস করে সে সম্পর্কে গল্পগুলি উপভোগ করে। এর আগে এবং পরে তাদের ফটোগুলি সন্ধান করা, অনেক বেশি ওজনের লোক নিঃশব্দে তাদের.র্ষা করে এবং উপযুক্ত ব্যক্তির স্বপ্ন দেখে। তবে সবাই ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হয় না। এটি মূলত প্রেরণার অভাব এবং ওজন হ্রাস করার ভুল আচরণের কারণে ঘটে। এটি নিজের উপর গুরুতর কাজ। এবং এটির জন্য যথেষ্ট ইচ্ছাশক্তি, স্ব-শৃঙ্খলা দরকার। তবে ফলাফলগুলি মূল্যবান। আপনার দেহ এবং খারাপ অভ্যাসগুলি নিয়ে কাজ শুরু করা এবং অন্তর্নিহিত স্বপ্ন দেখার চেয়ে অতিরিক্ত ওজন বাড়িয়ে দেওয়ার চেয়ে কাঙ্ক্ষিত চিত্র এবং আত্ম-সম্মান অর্জন করা ভাল।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন