সকলেই জানেন যে চিংড়ি ক্যালরিতে খুব কম। বেকউইট নুডলস আপনার দেহেরও ক্ষতি করবে না। তাই আপনি ডায়েটে থাকা সত্ত্বেও শাক-সবজি এবং চিংড়ি দিয়ে বেকউইট নুডলস নিরাপদে রান্না করতে পারেন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- চারটি পরিবেশনার জন্য:
- - 8 রাজা চিংড়ি;
- - 100 গ্রাম বেল মরিচ;
- - সবুজ মটরশুটি 100 গ্রাম;
- - 75 গ্রাম বাকল নুডলস;
- - শিমের স্প্রাউটগুলির 50 গ্রাম;
- - 4 চ্যাম্পিয়নস;
- - 1 গাজর, সেলারি 1 ডাঁটা;
- - সিজনিং, সয়া সস, লবণ, মরিচ।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
নরম হওয়া পর্যন্ত বকউইট নুডলস সিদ্ধ করুন, তাদের একটি coালুতে ফেলে দিন, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
2
ডিফ্রস্ট রাজা চিংড়ি শুকনো, সয়া সস দিয়ে pourালুন, মাছের জন্য মরসুম যোগ করুন। সব্জি রান্না করার সময় চিংড়িগুলি আলাদা করে রাখুন।
3
মাশরুম, ঘণ্টা মরিচ, গাজর এবং সেলারি কাটা।
4
অলিভ অয়েলে সোনালি শিমের স্প্রাউটগুলি ভাজুন, প্রাক-রান্না করা সবুজ মটরশুটি, সেলারি, গাজর, মরিচ এবং মাশরুম যুক্ত করুন।
5
ফুটন্ত জলে এক মিনিটের জন্য চিংড়ি চুবিয়ে রাখুন, তাদের লাল হওয়া উচিত। সবজিগুলিতে চিংড়ি যুক্ত করুন।
6
সয়া সস মধ্যে উদ্ভিজ্জ মিশ্রণ স্বাদ জন্য, ালা, সমাপ্ত নুডলস যোগ করুন, একটি প্যানে কয়েক মিনিট রেখে দিন - থালাটির সমস্ত উপাদান অন্ধকার হতে দিন। বন ক্ষুধা!