ডালিম প্রাচীনকাল থেকেই বহু মানুষ পছন্দ করে আসছে, যখন এটি সমস্ত ফলের রাজার গৌরব অর্জন করেছিল। একটি উজ্জ্বল লাল রঙ এবং একটি অস্বাভাবিক মুকুট - যেমন একটি ফল কিন্তু মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে না। ডালিম ফলগুলি মানবদেহে একটি অলৌকিক প্রভাব ফেলে। ডালিমের রস কম কোনও উপকারী নয়, যা সর্বদা তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে তাদের ডায়েটে থাকা উচিত।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
ডালিমের রসের সংমিশ্রণে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ট্যানিনস এবং পেকটিন সমৃদ্ধ। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে। বিপুল পরিমাণে ট্রেস উপাদান, ভিটামিন এবং খনিজগুলি আপনাকে ভিটামিনের ঘাটতি এবং রক্তাল্পতা ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেয়, তাই চিকিত্সকরা নিয়মিত ডালিমের রস পান করার পরামর্শ দেন।
ডালিমের রসের মূত্রবর্ধক প্রভাব ফোলাভাব দূর করতে পারে। হজমে একটি ইতিবাচক প্রভাব কেবল পেটের কাজকে স্বাভাবিক করতে এবং প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে না, তবে কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতেও সহায়তা করে।
উচ্চ বিকিরণের অঞ্চলে কর্মরত বা বাস করা লোকদের নিয়মিত ডালিমের রস পান করা উচিত যাতে শরীর তার ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি সহ্য করতে পারে।
ডালিমের রসের নিয়মিত সেবন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীরকে সংক্রমণ ও সর্দি-রোধ প্রতিরোধী করে তোলে।
এমনকি ডায়াবেটিস রোগীরা ডালিমের রস পান করতে পারেন কারণ এটি অন্যান্য অনেক ফলের রসগুলির তুলনায় রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়ায় না।
ডালিমের সমস্ত সুবিধা মূল্যায়নের জন্য অবশ্যই মেয়েরা এবং মহিলা। ডালিমের রস ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর করে তোলে, এটি ময়শ্চারাইজ করে এবং আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে।
হাইপারটেনসিভ রোগীরা নিয়মিত ডালিমের রস পান করেন উচ্চ রক্তচাপের অভিযোগ বন্ধ করে দেন। ডালিমের রস কিডনি, লিভার এবং জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি ভালভাবে প্রতিরোধ করে।