যদি আপনি কোনও কাঁচা-খাওয়ার ধরণের খাবার মেনে চলেন, এবং আপনি নিজেকে সুস্বাদু কিছুতে আচরণ করতে চান - যেমন নারকেল-বাদাম বারগুলি আপনি অবশ্যই পছন্দ করবেন!
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- কাজু - 3 টেবিল চামচ
- বাদাম - 3 টেবিল চামচ
- নারকেল ফ্লেক্স - 1/2 কাপ
- তারিখ - 8-10 পিসি।
- দারুচিনি
- লেবুর রস
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
মসৃণ হওয়া অবধি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে নিন।
2
ফলস্বরূপ ভর থেকে ছোট বার গঠন।
3
30-40 মিনিটের জন্য ফ্রিজে শক্ত করার জন্য প্রস্তুত বারগুলি রাখুন। বন ক্ষুধা!
মনোযোগ দিন
একটি সমজাতীয় ভর জন্য, সর্বোচ্চ ব্লেন্ডার গতি ব্যবহার করুন।
দরকারী পরামর্শ
এই জাতীয় একটি কাঁচা খাবারের মিষ্টি ভালভাবে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়, ক্লিঙ ফিল্ম বা ফয়েল এ মোড়ানো।