চিংড়ি মাংসে প্রচুর পরিমাণে দরকারী উপাদান রয়েছে: ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, সালফার, দস্তা। এই সমস্ত পদার্থগুলি মানবদেহের স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। একটি সুস্বাদু এবং কম ক্যালোরি চিংড়ি সালাদ চেষ্টা করুন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
300 গ্রাম কিং চিংড়ি, 1 টমেটো, আইসবার্গ লেটুস এর 3-4 পাতা, লেবুর 2 টুকরা, পার্সলে, গোলাপের ফুলের কয়েকটি পাতা, সয়া সস।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
চিংড়িটি ফুটন্ত পানিতে 1 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা হতে ছেড়ে দিন।
2
চিংড়ি খোসা ছাড়িয়ে সয় সসে তাড়াতাড়ি ভাজুন।
3
টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
4
লেটুসের পাতায় টমেটোর টুকরো দিন। চিংড়ি গুল্ম গুল্মের সাথে মিশিয়ে উপরে শুয়ে দিন।
5
লেবুর রস দিয়ে সালাদ ছিটিয়ে পরিবেশন করুন।