শীতের প্রস্তুতির জন্য অনেকগুলি ক্লাসিক রেসিপি রয়েছে। স্ট্রবেরি কমপট, কারেন্ট জাম, আপেল জ্যাম সময়ের সাথে সাথে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। আমি আরও কিছু বিদেশী চাই ক্যানড নাইটারাইনগুলি হ'ল উইন-উইন বিকল্প। এই মিষ্টিটি সবার কাছে আবেদন করবে!
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
অমৃতার ব্যবহার কী?
নেকটারাইন একটি রহস্যজনক ফল। কেউ কেউ এটিকে একটি স্বাধীন ফল বলে মনে করেন। অন্যরা নিশ্চিত হন যে এটি একটি পরিবর্তিত জাতের পীচ বা এপ্রিকটের কোনও আত্মীয়। তবে সকলেই একটি বিষয়ে একমত - এটি একটি খুব মূল্যবান ফল। এতে থাকা ভিটামিনগুলি মানবদেহে উপকারী প্রভাব ফেলে। বাচ্চাদের, গর্ভবতী মহিলাদের এবং বয়স্কদের জন্য Nectarine বিশেষভাবে কার্যকর।
অমৃতারীর উপকারিতা
- ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে;
- চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা সমর্থন করে;
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে;
- একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট;
- ক্যান্সারের বিকাশকে বাধা দেয়;
- স্নায়ুতন্ত্রের উন্নতি;
- কার্টিজ টিস্যু নিরাময়;
- থ্রোম্বোসিসের সংঘটনকে বাধা দেয়;
- চাপ প্রতিরোধের বৃদ্ধি।
নেকটারিনে রয়েছে:
- ক্যালসিয়াম,
- ম্যাগনেসিয়াম,
- ফসফরাস,
- লোহা।
- দস্তা।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে উত্তাপের চিকিত্সার পরেও নেকারটিন তার উপকারী গুণাবলীর অর্ধেকেরও বেশি হারাবে না। এটি এটিকে আরও মূল্যবান পণ্য করে তোলে।
