হথর্ন বেরিতে কেবল একটি মনোরম স্বাদই পাওয়া যায় না, তবে দরকারী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি এই ফল যা কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সেট করে। হথর্ন, প্রকৃতি অনুসারে এটি একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এটি শরীর থেকে বিষ এবং টক্সিনগুলি সরিয়ে দেয়, যার ফলে যুবকদের দীর্ঘায়িত করা হয়। নাশপাতি এবং আশ্চর্যজনক বেরি - হাথর্ন দিয়ে স্টাফযুক্ত সুস্বাদু পাফগুলির সাহায্যে নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাদের স্বাস্থ্য দিন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- - পাফ প্যাস্ট্রি 500 গ্রাম;
- - মাঝারি আকারের নাশপাতি 3 পিসি;;
- - হাথর্ন 400 গ্রাম;
- - চিনি, দারুচিনি, আইসিং চিনি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথম পদক্ষেপটি হথর্নের ফলগুলি প্রক্রিয়া করা - তাদের ধুয়ে ফেলুন এবং বেরি সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত একটি সসপ্যানে রান্না করুন। হথর্ন বিচ্ছিন্ন হওয়ার পরে, এটি একটি landালুতে নামিয়ে নিন এবং বেরিগুলি ধুয়ে ফেলুন।
2
নাশপাতি ধুয়ে কিউব কাটা।
3
গলিত পাফ প্যাস্ট্রিগুলিকে ছোট করে আয়তক্ষেত্রগুলি কাটাতে হবে।
4
হাথর্নের নাশপাতি এবং বেরি গুঁড়ো করে এটি একটি স্মুদিতে পরিণত করুন। এই সময়ে, স্বাদ হিসাবে চিনি এবং দারচিনি যোগ করুন।
5
আমরা ফলস প্যাস্ট্রি থেকে প্রিন্টেড আয়তক্ষেত্রগুলিতে ছড়িয়ে পড়া আলু ছড়িয়ে দিয়ে আস্তে আস্তে তাদের চিমটি দিয়ে থাকি। 15 মিনিটের জন্য 220 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পাফ বেক করুন।
আপনি গুঁড়া চিনি এবং একটি পুদিনা পাতা দিয়ে থালা সাজাইতে পারেন।
মনোযোগ দিন
এটি এমন এক সময় চুলাটি খোলার জন্য অনাকাঙ্ক্ষিত - যখন এতে পাফ রান্না করা হয় - ময়দাটি পড়তে পারে, পাশাপাশি তার শীতলতাও হারাতে পারে।
দরকারী পরামর্শ
তারা এখনও উষ্ণ যখন এই জাতীয় পাফ আছে। আপনার ট্রিটে আপনার পছন্দের ক্রিম আইসক্রিমের স্কুপ যোগ করুন।