Logo ben.foodlobers.com
রেসিপি

টারলেটলেটগুলিতে স্বাস্থ্যকর সীফুড সালাদ

টারলেটলেটগুলিতে স্বাস্থ্যকর সীফুড সালাদ
টারলেটলেটগুলিতে স্বাস্থ্যকর সীফুড সালাদ

ভিডিও: Offbeat24: ভাবছেন হেলদি ফুড? স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ফাঁদ, সুস্বাস্থ্যও এখন বিপণন, বাড়িতেই Super Food 2024, জুলাই

ভিডিও: Offbeat24: ভাবছেন হেলদি ফুড? স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ফাঁদ, সুস্বাস্থ্যও এখন বিপণন, বাড়িতেই Super Food 2024, জুলাই
Anonim

মূল ডিজাইনে অস্বাভাবিকভাবে সুস্বাদু এবং উপাদেয় সালাদ আপনার টেবিলের উপর একটি বাস্তব বিদেশী হয়ে উঠবে। এটি মূল কোর্স এবং স্ন্যাকস উভয়েরই জন্য উপযুক্ত। এটি রান্না করা অত্যন্ত সহজ, তবে এর কার্যকারিতা এ থেকে ভোগে না।

Image

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

আপনার দরকার হবে

  • - 1 টিনজাত টুনা ক্যান;

  • - 3 টিনজাত শসা;

  • - 3 ডিম;

  • - 1 গুচ্ছ স্যালাড শাক, পেঁয়াজ এবং ডিল;

  • - মেয়োনিজ;

  • - 1 টি প্যাকেট টারলেটলেট।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

অতিরিক্ত তরল বের করে এবং হাড়গুলি সরিয়ে দেওয়ার পরে, একটি প্লেটে টিনজাত টুনা রাখুন। একটি মিউজিক ধারাবাহিকতায় কাঁটাচামচ দিয়ে ভালভাবে ক্রাশ করুন।

2

শক্ত-সিদ্ধ ডিম খোসা ছাড়ুন এবং ছোট কিউবগুলিতে কাটুন।

3

চলমান জলের নিচে আচার ধুয়ে ফেলুন, ভাল করে টুকরো টুকরো করুন। যে অতিরিক্ত অতিরিক্ত রস দাঁড়িয়ে আছে তা সরান।

4

সবুজ শাক ধুয়ে ফেলুন এবং একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। সবুজ পেঁয়াজ কাটা - পালক এবং ডিল, পাতলা রিংগুলিতে।

5

একটি পৃথক গভীর পাত্রে, সমস্ত প্রস্তুত উপাদানগুলি ক্রমে মিশ্রিত করুন - প্রথমে টুনা, তারপরে ডিম, আচার এবং শাকসব্জ যুক্ত করুন। পুরো মিশ্রণটি অবশ্যই মেয়োনেজ দিয়ে পাকা করা উচিত।

6

সালাদের সবুজ শাকগুলি ধুয়ে ফেলুন, একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। তারপরে প্রতিটি টার্টলেট এর নীচে একটি লেটুস পাতা রাখুন। প্রতিটি শীটের উপরে, রান্না করা মিশ্রণটি রাখুন।

7

থালাটিকে একটি সুন্দর নান্দনিক ধারণা দেওয়ার জন্য, শাকগুলি, জলপাই বা জলপাই দিয়ে সজ্জিত করুন, আপনি কয়েকটি লাল ডিম এবং শীর্ষে তাজা শসা একটি ছোট টুকরা যোগ করতে পারেন।

দরকারী পরামর্শ

অনেক খাবারের সাথে সালাদ ভালভাবে যায়। এই সালাদ তৈরিতে বিভিন্নতা রয়েছে। টুনা অন্য কোনও টিনজাত সামুদ্রিক মাছের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, এটি গুডিগুলির স্বাদে কোনও প্রভাব ফেলবে না।

সম্পাদক এর চয়েস