অনেক মানুষ জানেন যে খনিজ সার, ভেষজ ও কীটনাশক ব্যতীত যে জৈব পণ্য উত্পাদিত হয় সেগুলি স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য ভাল। তবে এই জাতীয় পণ্যগুলি ঠিক কী জন্য দরকারী, তা কম জানেন। চিকিত্সকরা কেন নিয়মিত তাদের ডায়েটে জৈব পণ্য ব্যবহারের পরামর্শ দেন এবং তাদের উপকারটি ঠিক কী?
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
দুর্ভাগ্যক্রমে, জৈব পুষ্টি একশ ভাগ স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি দিতে পারে না, তবে এটি অনেক গুরুতর রোগের ঝুঁকিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। প্রথমত, আপনার পাচনতন্ত্র এবং ত্বক জৈব পুষ্টি থেকে উপকার করে। জৈব পদার্থে স্যুইচিংয়ের ফলে, আপনি স্বাভাবিক ক্ষুধা এবং ওজন হ্রাসর আকারে প্রায় তাত্ক্ষণিক ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন, ত্বকের গুণমান উন্নত করবেন এবং প্রদাহজনক র্যাশগুলি হ্রাস করবেন।
2
হ্রাস এলার্জি প্রতিক্রিয়া। প্রচুর লোক বেশ সাধারণ পণ্যগুলিতে অ্যালার্জির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে শুরু করে এবং সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় যে অনেকে বলে যে তারা এই পণ্যটি বহু বছর ধরে ব্যবহার করেছিল এবং কোনও এলার্জিতে ভুগেনি। এগুলি সবই জেনেটিক্যালি পরিবর্তিত খাবার সম্পর্কে, যার কারণে অ্যালার্জি যে কোনও বয়সে বিকাশ লাভ করতে পারে। জৈব পণ্য ব্যবহার করে, আপনি এই ঝুঁকি এড়াতে এবং অনেক এলার্জি প্রতিক্রিয়া থেকে আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষা।
3
হরমোনীয় পটভূমির সাধারণীকরণ জৈব খাদ্যের আর একটি ইতিবাচক প্রভাব। খাবারে ভিটামিন এবং অণুজীবের স্বাভাবিক অনুপাত এবং রসায়নের অভাব আমাদের দেহের সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে, হরমোনের স্তর সমতল হয় এবং আপনি ঘন ঘন ভাইরাল এবং সর্দি থেকে রক্ষা পাবেন, আপনার অনাক্রম্যতা বিভিন্ন জ্বালা থেকে প্রতিরোধী হবে। স্নায়ুতন্ত্রটিও ফিরে ফিরে আসবে এবং একটি ইতিবাচক প্রভাব হিসাবে আপনি আরও ভাল ঘুমবেন এবং দিনের বেলাতে আরও শক্তিশালী বোধ করবেন।