তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত গাজরের রস দৃষ্টি উন্নতি করতে সহায়তা করে, অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করে, ভিটামিনের সাহায্যে মানবদেহে পরিপূর্ণ করে তোলে। এটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর: এটি অন্ত্রগুলির মোটর ফাংশনটির যত্ন নেয়, মুখ পরিষ্কার করে এবং চুলকে শক্তিশালী করে। গাজরের রসের গোপনীয়তা হ'ল এর উচ্চ উপাদানগুলিতে ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, ফসফরাস এবং আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে। তবে এই জাতীয় রসের ক্ষতি করতে না পারে এমন উপকারের জন্য আপনাকে কয়েকটি বিধি জানা উচিত।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত রস অবিলম্বে মাতাল করা উচিত, এটি প্রস্তুতের সর্বাধিক এক ঘন্টা পরে।
2
খালি পেটে গাজরের রস পান করা ভাল - এবং এক চামচ চিনিযুক্ত ক্রিম বা ক্রিম যুক্ত করে: শরীর এই রস পুরোপুরি শুষে নিতে সক্ষম হবে।
3
আপনি রস পান করার পরে, পরের ঘন্টা পর্যন্ত, ঘন চিনি, মাড়, ময়দা, কোনও শর্করা যুক্ত কোনও খাবার খাবেন না।
4
যদি আপনার অম্বল হয় তবে এক গ্লাস গাজরের রস অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সের লঙ্ঘন মোকাবেলায় সহায়তা করবে। আপনার যদি মাড়ির রোগ, স্টোমাটাইটিস, গলা ব্যথা হয় তবে ব্যথা উপশম করতে আপনার মুখ এবং গলা গরম গাজরের রস দিয়ে ধুয়ে নিন। ঠান্ডা হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে যদি আপনি এক চামচ মধু যুক্ত করে গাজরের রস পান করেন। কোলেস্টেরল থেকে রক্তনালীগুলির দেওয়াল পরিষ্কার করতে, অর্ধ গ্লাস গাজরের রস একই পরিমাণ বিটরুটের রস মিশ্রিত করুন।
5
কোনও ক্ষেত্রে প্রতিদিন 3-4 লিটার গাজরের রস পান করার পরামর্শগুলি শুনবেন না: এটি লিভারের রোগের দিকে পরিচালিত করবে। সদ্য কাটা গাজরের রস গ্রহণযোগ্য সর্বোচ্চ দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ 500 মিলি (বা আরও ভাল, কেবল 250 মিলি)।
মনোযোগ দিন
আপনি যদি 20 দিনের মধ্যে 1 গ্লাস গাজরের রস পান করেন তবে আপনার মুখে একটি ব্লাশ দেখা দেবে।
যাদের থাইরয়েডের কার্যকারিতা কম, এথেরোস্ক্লেরোসিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शन, বন্ধ্যাত্ব, ডার্মাটাইটিস, একজিমা, ইউরোলিথিসিস তাদের জন্য গাজরের রস পান করা কার্যকর।
দরকারী পরামর্শ
যদি আপনার গা dark় বা লাল চুল থাকে তবে 15 মিনিটের জন্য আপনার চুলে গাজরের রস প্রয়োগ করুন: এই মুখোশ চুলের শিকড়ের গঠন পুনরুদ্ধার করবে এবং তাদের ক্ষতি সীমাবদ্ধ করবে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
গাজরের রসের ব্যবহার কী এবং এটি কীভাবে রান্না করা যায়