ফরাসী মহিলারা কীভাবে তাদের চিত্র রাখেন?

তারা বলেছে যে ফরাসি মহিলারা ভাল হচ্ছে না

।

এই স্টেরিওটাইপটি আমাকে দীর্ঘদিন ধরে হতাশ করেছে। সুতরাং, ফ্রান্সে, আমি আগ্রহের সাথে দেখেছিলাম ফরাসিরা কী এবং কী খায় এবং তারা কীভাবে চেহারা।

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

"খাওয়া এবং ভাল না হওয়া" সারা বিশ্ব জুড়ে অনেক মহিলার স্বপ্ন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও পর্যন্ত কেবল একটি স্বপ্ন। তবে ফরাসী মহিলারা (বেশিরভাগ অংশে) যেমনটি দেখা গেছে, কীভাবে খাবেন যাতে চিত্রটি আরও খারাপ না হয় really

ফরাসি ডায়েট - এটি কেমন?

প্রাতঃরাশের জন্য আপনি এক কাপ কফির সাথে একটি তাজা ক্রোস্যান্ট পাবেন, এমনকি দইও। হ্যাঁ, ফরাসিরা প্রাতঃরাশ করে না খুব বেশি। মধ্যাহ্নভোজন (এবং ডিনারও) অনেক বেশি উপকারী, যেমনটি প্রথম নজরে মনে হয়। গোপনটি খুব বড় অংশ নয় এবং খাবারের স্বাদ উপভোগ করে। ফরাসিরা আস্তে আস্তে খায়, তাই আস্তে আস্তে এটি প্রথমে কিছুটা বিরক্তিকর। তারা প্রতিটি টুকরো দীর্ঘ সময় ধরে চিবিয়ে তোলে, একই সাথে কিছু সম্পর্কে কথা বলছে। যাইহোক, আপনি প্রায় 20 মিনিট মনে আছে? আমাদের মস্তিষ্কটি বুঝতে পারে যে পেট ভরে গেছে। এবং 20 মিনিটের মধ্যে আপনি এত বেশি খেতে পারেন যে আপনি চেয়ার থেকে উঠতে পারবেন না। এবং ফরাসীরা আস্তে আস্তে খায়, তাই তারা এতটা খায় না যে তারা তখন পেটে ভারাক্রান্তি অনুভব করে।

তবে সর্বোপরি, তারা মূল থালাটির একটি শালীন অংশ খান, চর্বিযুক্ত চিজ এবং একটি সুস্বাদু মিষ্টি খান, ওয়াইন দিয়ে ধুয়ে ফেলেন! তবুও, খাবারের ক্যালোরি সামগ্রীগুলিও বিবেচনা করা উচিত। হ্যাঁ, এটি সত্য, খাবারে ক্যালোরি খুব বেশি। তবে ফরাসীরা প্রায়শই পায়ে হেঁটে যায়, আমাদের অনেক দেশবাসীর মতো নয় যারা বাসে চড়ে একক স্টপ দিয়ে গাড়ি চালায়। ফরাসী লোকটি সাইকেল চালা বা চালাবার সম্ভাবনা বেশি।

হায় আফসোস, প্রত্যেকের কাছেই সবসময় পুরো ডিনার করার সুযোগ থাকে না, এ কারণেই ফরাসিরা ফাস্ট ফুড খায় eat তবে অবশ্যই আমেরিকানদের চেয়ে কম পরিমাণে। ফ্রান্সে অনেকেই ক্ষতিকারক বার্গার এবং কোলা থেকে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করেন।

আমাকে অবশ্যই বলতে হবে: সমস্ত ফরাসী মহিলারা বার্চের মতো সম্পূর্ণ পাতলা a তাদের বেশিরভাগই নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে এবং নিজেকে আকৃতিতে রাখার চেষ্টা করে তবে নিটোল মেয়েরা রয়েছে। তবে এটি ফরাসী ভাষা থেকে এবং খাবার ও খাবারের সাথে তাদের সম্পর্ক একটি উদাহরণ দেওয়ার মতো।