বাকুইট হ'ল এক অনন্য সিরিয়াল যা প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিজ্জ প্রোটিনযুক্ত, তাই রোজার সময় এটি খাওয়ার জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়। তবে এমনকি ফাস্টফুড পণ্যাদির উপর বিধিনিষেধের অভাবে, মানব খাদ্যতালিকায় এই সিরিয়াল সংস্কৃতি একেবারে প্রয়োজনীয়। মাশরুম, স্ট্যু দিয়ে বেকউইট তৈরি করুন বা স্বাস্থ্যকর দুধের পোরিজ তৈরি করুন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
ধীর কুকারে মাশরুম সহ বেকওয়েট
উপাদানগুলো:
- বকউইটের 2 বহু-গ্লাস;
- 4 বহু গ্লাস জল;
- 200 গ্রাম চ্যাম্পিয়নস;
- 1 পেঁয়াজ;
- নুন;
- উদ্ভিজ্জ তেল;
- মাখন 30 গ্রাম।
পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে ছোট কিউব করে কেটে নিন। মাশরুমগুলি ধুয়ে ফেলুন, একটি landালুতে ফেলে দিন এবং ছোট ছোট টুকরা কেটে নিন। মাল্টিকুকারে বেকিং মোড সেট করুন। পাত্রে উদ্ভিজ্জ তেল, ালুন, এটি গরম না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং পেঁয়াজ টস করুন। স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত এটি 5-7 মিনিটের জন্য পাস করুন, তারপরে এটিতে মাশরুমগুলি স্থানান্তর করুন, সমস্ত 0.5 টি চামচ ছিটিয়ে দিন। লবণ, idাকনাটি বন্ধ করুন এবং 20-25 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
একটি মাল্টি কাপকে একটি পরিমাপের কাপ বলা হয়, যা মাল্টিকুকার প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত।
2 মাল্টি কাপ বোতলজাতীয় পরিমাণ পরিমাপ করুন, প্রয়োজনে এটি বাছাই করুন এবং হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। সিগন্যালের পরে ধীর কুকারটি খুলুন, সেখানে গ্রিটগুলি স্থানান্তর করুন এবং এতে 0.5 টি চামচ দ্রবীভূত করে গরম জল.েলে দিন। লবণ। Lাকনাটি কম করুন, ডিসপ্লেতে "বকউইট" নির্বাচন করুন এবং সিগন্যালের আগে ডিশ রান্না করুন। মাশরুমের সাথে বাকুইয়েটে এক টুকরো মাখন রাখুন।
ধীর কুকারে স্ট্যু সহ বকউইট
উপাদানগুলো:
- বকউইটের 2 বহু-গ্লাস;
- 4 বহু গ্লাস জল;
- 1 শুয়োরের মাংস বা মুরগির স্ট্যু 1 ক্যান;
- 1 গাজর;
- 1 পেঁয়াজ;
- রসুনের 2 লবঙ্গ;
- উদ্ভিজ্জ তেল
পেঁয়াজ এবং গাজর খোসা ছাড়িয়ে খড়ের টুকরো টুকরো করে কাটুন। একটি মাল্টিকুকারে, উদ্ভিজ্জ তেলটি "বেকিং" মোডে গরম করুন, 20 মিনিটের জন্য টাইমার সেট করুন এবং শাকসবজিগুলি ভাজুন। রোস্টিংয়ে ফ্যাট, কাঁচা রসুন এবং প্রস্তুত সিরিয়াল দিয়ে স্টিউ যুক্ত করুন। জল দিয়ে সমস্ত কিছু ভরাট করুন, closeাকনাটি বন্ধ করুন এবং রান্নার প্রোগ্রামটিকে "বকউইট" এ স্যুইচ করুন। রান্না করা porridge স্টু সঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।