এই সুস্বাদু, হালকা সালাদ পুরোপুরি আপনার ক্ষুধা মেটাবে এবং আপনাকে শক্তি দেবে!
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- - আপেল - 2 পিসি।
- - পোস্ত - 1 টেবিল চামচ
- - তিল, জলপাই বা চিনাবাদাম মাখন - 2 চামচ।
- - মধু - 2 চামচ
- - লেবুর রস - 1 চামচ।
- - কিসমিস - 2 চামচ।
- - রাম, কনগ্যাক বা পোর্ট - 2 চামচ।
- - কমলা - 1 পিসি।
- - আঙ্গুর (বীজবিহীন) - 200 গ্রাম
- - কলা - 2 পিসি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কমলা থেকে রস বার করুন। অর্ধেক কমলা দিয়ে জেস্টটি ঘষুন।
2
কিসমিসের উপর ফুটন্ত জল minutesালা 5 মিনিটের জন্য। তারপরে জল ফেলে দিন, কমলার রস এবং রম যোগ করুন যাতে তারা কিশমিশ পুরোপুরি coverেকে দেয়। মেরিনেট করতে ছেড়ে দিন।
3
আঙ্গুর নিন এবং এটি অর্ধেক কাটা
4
একটি আপেল খোসা, কিউব কাটা।
5
কিসমিসের সাথে সমস্ত ফল একটি গভীর পাত্রে রেখে কলা কে রিংগুলিতে কেটে সেখানে যোগ করুন। তারপরে সস তৈরি করুন।
6
সস প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে লেবুর রসে মধু দ্রবীভূত করতে হবে, কমলার ঝাঁকুনি, কিশমিশ থেকে ছেড়ে দেওয়া মেরিনেড এবং তিলের তেল যোগ করতে হবে। চিনাবাদাম মাখন নেওয়া ভাল, তবে আপনি যদি চান তবে জলপাই দিয়ে করতে পারেন।
7
তারপরে আপনার সালাদে পোস্ত বীজ pourালুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। সালাদ এবং 15 মিনিটের জন্য ফ্রিজে সিজন। সালাদ প্রস্তুত।
মনোযোগ দিন
কিসমিস যদি খুব বেশি হয় তবে এটি টুকরো টুকরো করা ভাল।
দরকারী পরামর্শ
আপেল টুকরা করার সময়, আপনি তাদের মধ্যে বাকী কমলার রস যোগ করতে পারেন যাতে এটি অন্ধকার না হয় এবং ভালভাবে মিশ্রিত হন।