Logo ben.foodlobers.com
স্বাস্থ্যকর খাওয়া

খনিজ জলের সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

খনিজ জলের সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
খনিজ জলের সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

ভিডিও: পোটিং মাটি কীভাবে তৈরি করা যায়। মাটি কী? 2024, জুলাই

ভিডিও: পোটিং মাটি কীভাবে তৈরি করা যায়। মাটি কী? 2024, জুলাই
Anonim

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে ঝিলিমিলি জল কেবল তৃষ্ণা নিবারণ করে না, একটি সতেজ প্রভাবও রয়েছে। সোডা ওয়াটার সংস্থাগুলি প্রায়শই প্রাকৃতিক গ্যাস প্রথমে সরান এবং তারপরে সিনথেটিকভাবে আবার যুক্ত করুন। এটি কৃত্রিমভাবে যুক্ত গ্যাসকে আরও চিত্তাকর্ষক দেখায়, বুদবুদগুলি আকারে লক্ষণীয়ভাবে বড় হয় এবং প্রাকৃতিক গ্যাসের তুলনায় গ্যাসের উদ্বায়ীকরণে আরও বেশি সময় ব্যয় করা হয়।

Image

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

তবে ঝিলিমিলি জল ব্যবহারে মনোরম সংবেদন সত্ত্বেও কৃত্রিম বায়ুচঞ্চলতা অন্যান্য সুবিধা নিয়ে আসে। অ-কার্বনেটেড তরল অণুজীবের পক্ষে বেশি সংবেদনশীল। অধিকন্তু, কার্বন ডাই অক্সাইড ব্যবহারের মাধ্যমে হজম প্রক্রিয়া উদ্দীপিত হয়। যদিও এটি এর যোগ্যতা, এটি কোনও অসুবিধায় পরিণত হতে পারে। পেটের উচ্চ অ্যাসিডিটিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঝকঝকে জল ব্যবহার করে প্রায়শই অম্বল জ্বলতে দেখা যায়। কার্বন ডাই অক্সাইড খাদ্যনালী এবং ল্যারিনক্সে জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে এবং পেটের রাজ্যেও বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, সর্বোত্তম বিকল্পটি সোডা জল বর্জন করা হবে।

বিভিন্ন স্বাদযুক্ত পানীয়গুলির প্রচুর চাহিদা রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, যদিও এই পণ্যগুলি মূল ব্র্যান্ডের খনিজ জলের ব্র্যান্ডের অধীনে সরবরাহ করা হয়, তারা তা নয়। এই জাতীয় পানীয়গুলির কেন্দ্রবিন্দুতে বসন্তের উত্স থেকে জল উত্তোলন করা হয়। বর্তমান আইন অনুসারে, খনিজ জলযুক্ত পানীয়গুলির প্রস্তুতকারকদের সুগন্ধযুক্ত অমেধ্য যুক্ত করার অনুমতি নেই যাতে পণ্যটি তার প্রাকৃতিক উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে না পারে।

এই জাতীয় স্বাদগুলির সংমিশ্রণটি বিভিন্ন রাসায়নিক যৌগগুলি, বিভিন্ন সিন্থেটিক স্বাদগুলির পাশাপাশি চিনির সম্পূর্ণ তালিকা। অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য এই জাতীয় রচনা সহ পণ্যগুলির ব্যবহার অযাচিত।

পানিতে 50 টিরও বেশি ধরণের খনিজ উপাদান থাকতে পারে যা গুরুতর অসুস্থতা বা নিবিড় প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। জলের মধ্যে থাকা খনিজগুলি শক্তি এবং স্বাভাবিক বিপাক বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে।

খনিজ জল পান করা শরীরের জন্য খুব উপকারী, তবে ডায়াবেটিস রোগীদের, হাইপারটেনসিভ রোগীদের, যকৃত এবং কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আপনার সাবধানে খনিজ জলের পছন্দটি বিবেচনা করা উচিত এবং কমপক্ষে সোডিয়াম থাকার বিষয়ে মনোনিবেশ করা উচিত।

সাধারণভাবে, জলের সংমিশ্রণে খনিজ উপাদানগুলি মূলত ইতিবাচক গুণাবলী বহন করে। তবে, যে সমস্ত লোকেরা দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর অসুস্থতায় চিকিত্সককে দেখছেন তাদের পানির পছন্দটি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা উচিত এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সম্পাদক এর চয়েস