স্বাস্থ্যের জন্য ট্যানগারাইনগুলির কী বিপদ

আপনার অনেক পছন্দের ট্যানগারাইন সহ সিট্রাস ফলের অত্যধিক গ্রহণের ফলে অ্যালার্জির ঝুঁকি নেই এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও মারাত্মক অ্যালার্জি হতে পারে। যাইহোক, শীতকালে এতই জনপ্রিয়, "রোদ" ফলের ঝুঁকি কি নতুন বছরের টেবিলটি প্রায়শই সজ্জিত করে?

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

মান্ডারিনস প্রকৃতির দ্বারা দুর্দান্ত এন্টিডিপ্রেসেন্টস। তারা উত্সাহিত, স্বন আপ, জীবনীশক্তি এবং শক্তি দেয়। এই সাইট্রাস ফল খেলে হজমে উন্নতি হয়। এগুলি মানব দেহের ভিটামিন দিয়ে চার্জ করে। তবে শীতকালে এত জনপ্রিয় স্বাদযুক্ত এবং সরস ট্যানগারাইনগুলি যদি আপনি নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে খান তবে স্বাস্থ্যের পক্ষে সত্যই মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। এগুলি শৈশবে বিশেষত বিপজ্জনক হতে পারে, যদিও কোনও প্রাপ্তবয়স্ক বিরূপ পরিণতির মুখোমুখি হতে পারে।

মানুষের উপর ম্যান্ডারিনের বিপজ্জনক প্রভাব

প্রথম বিপদটি এই সাইট্রাস ফলগুলির খোসার মধ্যে রয়েছে। মান্ডারিনস, অন্যান্য অনেক ফলের মতো, শাকসবজিগুলিকেও বিশেষ রাসায়নিক প্রক্রিয়াকরণের শিকার করা হয়। এটি ফলগুলির দ্রুত পাকা করার জন্য এবং ট্যানজারিনগুলিকে আকর্ষণীয় এবং সুস্বাদু দেখতে আরও দীর্ঘতর করার জন্য, দোকানগুলির তাকের উপর পড়ে থাকে। বাড়িতে ট্যানগারাইন আনার পরে, কেবল জাস্ট, খোসা খাওয়ার পরিকল্পনা থাকলে, কেবল চলমান জল দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলা যথেষ্ট নয়। ম্যান্ডারিনগুলি অবশ্যই ফুটন্ত জলে ডুবিয়ে ফেলা উচিত এবং তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে খুব ভালভাবে মুছে ফেলা উচিত। ভিজা ফলগুলি খুব দ্রুত অবনতি ঘটবে, সুতরাং সেগুলি কেবল একটি শুকনো আকারে সংরক্ষণ করা উচিত। আপনি যদি সাইট্রাস ফলগুলি বিশদ ধোয়াকে বাদ দেন তবে গুরুতর বিষক্রিয়া প্ররোচিত হতে পারে।

ম্যান্ডারিনগুলি সহজেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, বিশেষত বাচ্চাদের জন্য সাধারণত। অ্যালার্জি চুলকানি, হাঁচি, চোখের লালভাব এবং ছিঁড়ে যাওয়া, ত্বকের পৃষ্ঠের লাল দাগ, মাথাব্যথা, শরীরের ব্যথা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। অন্য একটি রূপে, ট্যানগারাইনগুলির অ্যালার্জি একটি বদহজম, সাধারণ অস্থির আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। যদি প্রতিদিনের ডায়েটে মান্ডারিনের পরিমাণ বিশাল হয় তবে এটি হাইপারভাইটামিনোসিসের বিকাশ ঘটাবে।

এই সুস্বাদু এবং সরস ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। খাবারে ম্যান্ডারিনের অত্যধিক গ্রহণের ফলে শরীরে চিনির ঝাঁপ বাড়ে, বিপাক প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করে। ম্যান্ডারিনস, যা চেহারাতে এত নির্দোষ, শৈশব সহ ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশের কারণ হতে পারে। উপরন্তু, তারা ওজন বৃদ্ধি উত্সাহিত করে। অতএব, ট্যানজারিনগুলিতে ঝুঁকতে আপনাকে অবশ্যই একটি সক্রিয় জীবনযাপন করতে হবে এবং খুব যত্ন সহকারে আপনার মঙ্গলকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। দিনে 3-4 টি পাকা ছোট টিংগারাইন স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হওয়ার সম্ভাবনা কম তবে নিয়মিত আরও বেশি সাইট্রাস ফল খাওয়া মঙ্গলকামের জন্য মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে।

টেঞ্জারিনগুলি হজমকে পুরোপুরি উন্নতি করে এবং অনিয়মিত মল, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় তা সত্ত্বেও, তারা মারাত্মক ডায়রিয়া উত্সাহিত করতে পারে, বিশেষত একটি শিশুকে। এই সাইট্রাস ফলগুলিতে একটি অত্যন্ত উচ্চ অ্যাসিড উপাদান রয়েছে। কারণ ট্যানগারাইনগুলি অন্ত্র, পেট এবং খাদ্যনালীতে শ্লেষ্মা ঝিল্লি দৃ strongly়ভাবে জ্বালা করে। এমনকি এগুলি মাড়ি এবং গলার প্রদাহ হতে পারে, বিশেষত অ্যাসিড জাতীয় জাতের ট্যানগারাইন। খালি পেটে এই ফলগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সতর্কতা তাদের পাকস্থলীর উচ্চ অ্যাসিডিটির প্রবণতা এবং অম্বল পোড়া খাওয়া উচিত। আপনি যদি বেশি পরিমাণে ট্যানগারাইন খান তবে আপনি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি উত্সাহিত করতে পারেন এবং একটি আলসারও তৈরি করতে পারেন।

মান্ডারিনস একটি ভাল মূত্রবর্ধক। এগুলি শরীরকে বিষ, বর্জ্য, অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় এবং ক্ষতিকারক উপাদানগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। তবে একই সময়ে, কিডনি এবং মূত্রাশয়ের উপর বোঝা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। ধীরে ধীরে, এটি তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হলে এটি গুরুতর এবং বিপজ্জনক বেদনাদায়ক অবস্থার বিকাশ ঘটাতে পারে।

ট্যানগারাইনগুলি লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করে। তারা এই দেহটিকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে যা বিভিন্ন লঙ্ঘনের কারণ হতে পারে। ম্যান্ডারিনগুলি লিভার, পিত্তথলি দ্বারা প্রভাবিত প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে উস্কে দিতে বা বাড়াতে পারে।