স্যুপকে ক্ষুধিত করা কেবল শরীরের জন্যই উপকারী নয়, এটি একটি অবর্ণনীয় স্বাদ আনন্দও বটে। আপনি যদি সর্বদা উত্সাহী এবং সক্রিয় বোধ করতে চান, একটি নিখুঁত চিত্র দিয়ে বিশ্বকে জয় করার সময়, মধ্যাহ্নভোজনের জন্য স্যুপ খেতে ভুলবেন না। আসল এবং সাধারণ রেসিপিগুলি পাওয়া গেলে সুস্বাদু খাবারটি প্রস্তুত করা কঠিন নয়।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনার রান্না করার মতো সময় নেই? তারপরে ইতালীয় উদ্ভিজ্জ স্যুপের দিকে মনোযোগ দিন, যা 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা যেতে পারে। একটি ছোট পরিষ্কার সসপ্যান নিন, এতে চার টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল pourেলে মাঝারি আঁচে দিন। এবার ছোট ছোট বৃত্তে কাটা এই ডিশে রসুন দিয়ে জুচিনি দিন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। তিনটি ছোট টমেটো কেটে জুচিনিতে যোগ করুন। টিনজাত শিমের একটি ক্যান খুলুন এবং এর সামগ্রীগুলি জুচ্চিনি এবং টমেটো দিয়ে একটি প্যানে স্থানান্তর করুন। মটরশুটি একটি জার থেকে একই রস pourালাও ভুলবেন না। প্যানের নিচে আঁচ কমিয়ে আনুন এবং স্যুপটি 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। সুস্বাদু খাবারটি প্রস্তুত।
2
যদি আপনি নিজেকে এক ঘন্টা অবসর সময় দিতে পারেন তবে একটি হৃদয়গ্রাহী এবং অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর গাজর ক্রিম স্যুপ প্রস্তুত করুন। গাজর 600 গ্রাম খোসা এবং কাটা, এটি একটি প্যানে রাখুন এবং ঝোল মধ্যে.ালা (উদ্ভিজ্জ বা মাংস - আপনার স্বাদ হিসাবে)। থালা থ্রেমের একটি স্প্রিং থালা বাসনগুলিতে ডুবিয়ে মিশ্রণটি ফোঁড়ায় আনুন। তারপরে কম তাপে 40 মিনিটের জন্য স্যুপ সিদ্ধ করুন। নির্ধারিত সময় পার হওয়ার পরে, স্যুপকে ক্রিমের ধারাবাহিকতায় আনতে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। এক চামচ মধু এবং আধা গ্লাস ক্রিম যোগ করুন। মিশ্রণটি আবার গরম করুন এবং স্বাদ গ্রহণ শুরু করুন।
3
নিজেকে একটি সুস্বাদু ভিটামিন স্যুপের সাথে জড়িত করুন। দুটি ডাঁটা ফুটো নিন, এটি কেটে নিন এবং জলপাইয়ের তেলের একটি প্যানে ভাজুন। প্যানে 300 গ্রীন সবুজ মটরশুটি যোগ করুন এবং থালা বাসনগুলি আরও 5 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে ধরে রাখুন। এবার প্যানে চার কাপ পরিষ্কার জল pourালুন, 300 গ্রাম কাটা চুঁচিনি এবং ব্রকলি রেখে সেখানে মিশ্রণটি একটি ফোড়নে নিয়ে আসুন এবং 25 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তারপরে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। আপনি একটি হৃদয়গ্রাহী স্যুপ পিউরি পাবেন, এতে আপনাকে 2 কাপ দুধ যুক্ত করতে হবে এবং কম আঁচে আরও একবার ফোঁড়া আনতে হবে। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো।
মনোযোগ দিন
উপাদানগুলি প্রতিস্থাপনের সাথে পরীক্ষা করার সময়, আপনি নতুন মুখের জল স্যুপ নিয়ে আসতে পারেন। প্রধান জিনিস হ'ল আপনি রাতের খাবারের আনন্দ এবং আনন্দ অনুভব করেন। সুস্বাদু স্যুপ ভাল মেজাজ এবং দুর্দান্ত স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি।