ফিশ সালাদ একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার। এর প্রস্তুতির সরলতা এবং এর উপাদানগুলির স্বল্প ব্যয়ের কারণে এটি দৈনিক মেনুতে দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
-
- ধূমপান ব্রেম - 500 গ্রাম;
- আলু - 5 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- তাজা শসা - 200-300 গ্রাম;
- আচারযুক্ত শসা - 200-300 গ্রাম;
- মুরগির ডিম - 4-5 টুকরা;
- সবুজ মটর - 1 ক্যান (250 গ্রাম);
- লবণ
- সবুজ শাকসবজি এবং মেয়নেজ - স্বাদ।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
ভালভাবে ব্রিমের মাংস খোসা ছাড়ুন। একটি সালাদ ডিশে ম্যাশ হ্যান্ড এবং জায়গা।
2
আলু তাদের স্কিনে সিদ্ধ করুন। শীতল, খোসা এবং ছোট কিউব কাটা।
3
পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে কাটুন।
4
শসা কিউব কেটে।
5
কাটা শাকসব্জি একটি ফিশ থালা এবং মিশ্রণে স্থানান্তর করুন।
6
ডিম সিদ্ধ করুন, খোসা ছাড়ুন, কাটা এবং বাকি উপাদানগুলিতে যুক্ত করুন।
7
সবুজ মটর, লবণ, কাটা সবুজ এবং মেয়োনেজ যোগ করুন। সবকিছু ভালো করে মিশিয়ে পরিবেশন করুন।
মনোযোগ দিন
ঝামেলা এড়ানোর জন্য, খুব সাবধানে হাড় থেকে মাছের মাংস আলাদা করা বা হাড় ছাড়া ডাবের খাবার ব্যবহার করা প্রয়োজন।
দরকারী পরামর্শ
ধূমপান করা মাছগুলি কোনও টিনজাত মাছের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে;
সিদ্ধ আলু সেদ্ধ চাল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সালাদ কম উচ্চ-ক্যালোরি এবং হজমে সহজ হবে;
চাইলে মাছের সালাদ অল্প পরিমাণে সরিষার সস দিয়ে পাকা যায়।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
লাল মাছের সাথে পাফ সালাদ কীভাবে রান্না করবেন