গমের জীবাণু তেল শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি পণ্য। এটি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য উভয়ই ব্যবহৃত হয়। প্রশাসনের সময়কাল এবং ডোজ নির্দিষ্ট রোগের উপর নির্ভর করে।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- গমের জীবাণু তেল।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
গমের জীবাণু তেল খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এর সমস্ত উপযোগিতা সত্ত্বেও, তেলতে অনেকগুলি contraindication রয়েছে। ইউরোলিথিয়াসিস বা কোলেলিথিয়াসিসে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য এটি বাঞ্ছনীয় নয়, যাতে তাদের উত্থানকে উস্কে না দেওয়া।
2
স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে এক মাসের জন্য গমের তেল নিন। প্রতিদিনের ডোজটি প্রতিদিন 2 চা চামচ, যা খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা খাওয়া হয়। আপনি যদি তেলের স্বাদ একেবারে পছন্দ না করেন তবে আপনি এটি তৈরি থালা - বাসনগুলিতে যোগ করতে পারেন: তাদেরকে সালাদ, সিরিয়াল এবং অন্য এবং সাইড ডিশ দিয়ে সজ্জিত করুন তবে তাদের গরম করবেন না। এই জাতীয় তেল ভাজা অসম্ভব, যেহেতু এটি উত্তপ্ত হয়ে যায় তখন সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য হারাতে থাকে।
3
গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারগুলির চিকিত্সার জন্য, প্রতিদিন, সকালে এবং খালি পেটে এক চা চামচ গম জীবাণু তেল গ্রহণ করুন। চিকিত্সার কোর্সটি 1-2 মাস স্থায়ী হয় এবং এই রোগগুলির জন্য উপযুক্ত ডায়েটের সাথে সম্মতিযুক্ত। গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধ হিসাবে, আপনি সন্ধ্যাবেলা, রাতের খাবারের পরে 1 চা চামচ তেল ব্যবহার করতে পারেন।
4
বাচ্চার বয়স এবং গর্ভাবস্থা তেলের প্রফিল্যাকটিক গ্রহণের জন্য বিপরীত নয়, কেবলমাত্র ডোজগুলি সামঞ্জস্য করা হয়। 6 বছর পরে, বাচ্চাকে দিনে দুইবার রচনাটির আধ চা চামচ দেওয়া যেতে পারে। এইভাবে প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করুন কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য প্রয়োজনীয়। তেল একই ডোজ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা তেল ব্যবহার করে কেবল শরীরে ভিটামিন সরবরাহ করতে পারে না, অন্ত্রের কার্যকারিতাও উন্নত করে।
দরকারী পরামর্শ
গম তেলটি কোনও ফার্মাসিতে কেনা হয়েছিল বা স্বতন্ত্রভাবে তৈরি করা হয়েছিল তা নির্বিশেষে, তার প্রশাসনের চিকিত্সার চিকিত্সার প্রভাব কেবলমাত্র স্টোরেজ বিধি পালন করা সম্ভব। এটি 15 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি তাপমাত্রায় এবং আলোর সংস্পর্শে এর বৈশিষ্ট্যগুলি হারাবে। ড্রাগের বালুচর জীবন 1 বছর। ইতিমধ্যে খোলা বোতলটি ফ্রিজে সবচেয়ে ভাল সঞ্চয় করা হয়।