পূর্বের ওষুধ আমাদের অনেকগুলি দরকারী এবং সুগন্ধযুক্ত মশলা সরবরাহ করেছে, এর মধ্যে হলুদ, এক ধরণের আদা জাতীয় পাউডার।
আমরা হলুদ থেকে যে পানীয়টি তৈরি করি তা রক্তনালীগুলি পুরোপুরি পরিষ্কার করে, জোড়ায় লবণের জমাগুলি দূর করে, বর্ণকে উন্নত করে। এটি একটি ঠান্ডা সঙ্গে পান করা দরকারী, কারণ হলুদ মোটামুটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এই মশলায় প্রচুর ভিটামিন, আয়রন, ফসফরাস রয়েছে are এটি অলস হজম এবং পিত্তের স্থবিরতার জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এটির শক্তিশালী কোলেরেটিক প্রভাব রয়েছে।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- একটি বেসিক 40 দিনের কোর্সে:
- হলুদ Sachet 50 গ্রাম
- জল 100 গ্রাম
- প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য:
- দুধ 1 কাপ
- বাদাম তেল 0.5-1 চামচ
- মধু 1 চামচ
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
জলে এক ব্যাগ হলুদ নাড়ুন, কম তাপে এক ফোঁড়ায় গরম করুন এবং ঘন বাদামি গ্রুয়েল না পাওয়া পর্যন্ত 5-7 মিনিট নাড়ুন। এটি একটি জারে ourালা এবং এটি ফ্রিজে রাখুন। এই মিশ্রণটি 40 দিনের জন্য আমাদের জন্য যথেষ্ট (কোর্সটি শরতের শেষের দিকে বা বসন্তে প্রতি বছর 1 বার অনুষ্ঠিত হয়)।
2
বিছানায় যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধকে গরম অবস্থায় গরম করুন, এতে এক চা চামচ পাস্তা এবং সামান্য বাদাম তেল নাড়ুন। আমরা একটি সুন্দর হলুদ পানীয় পেয়েছি, সুগন্ধযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর - গোল্ডেন মিল্ক।
3
আমরা দুধে এক চা চামচ মধু আলোড়িত করি (যদি এটি 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের চেয়ে বেশি না হয়), যদি এটি গরম হয় (60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড পর্যন্ত), তবে দরকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখার জন্য আমরা "কামড়ে" মধু খাই।
ঘুম শান্ত ও নির্মল হয়ে উঠবে।
3 দিন পরে, আপনি মশালার উপকারী প্রভাবটি অনুভব করবেন: যদি আপনার জয়েন্টগুলি আঘাত করে তবে ব্যথা হ্রাস হবে বা অদৃশ্য হয়ে যাবে, আপনার মেজাজ উন্নতি হবে, আপনার অন্ত্রগুলি "ক্লকওয়ার্কের মতো" কাজ করবে, এবং খাওয়ার পরে আপনার পেটে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া অদৃশ্য হয়ে যাবে।
মনোযোগ দিন
সুপারমার্কেটে, নামী ব্র্যান্ডের ব্যাগগুলিতে হলুদ কিনুন।
বাজারগুলিতে মশলা কিনতে অবাঞ্ছিত, এগুলি কার্যত গন্ধহীন এবং সম্ভবত সম্ভবত মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে।
দৃষ্টি আকর্ষণ: কোলেলিথিয়াসিসকে ভর্তির জন্য একটি contraindication হিসাবে বিবেচনা করা হয়!
দরকারী পরামর্শ
বাদাম মাখনের পরিবর্তে আপনি দুধে ঘি বা আঙুরের বীজের তেল যোগ করতে পারেন।
সর্দি-কাশির সময় এই পানীয়টি পান করুন এবং তাড়াতাড়ি আপনি আপনার পায়ে পৌঁছে যাবেন।
যখন ঠান্ডা দেখা দেয় তখন গরম জল দিয়ে দুধ প্রতিস্থাপন করা ভাল।
"গোল্ডেন মিল্ক" শিশুদের দ্বারাও পান করা উচিত (2 বছর বয়সী)। প্রবীণদের জন্য - এছাড়াও খুব স্বাগতম!