গ্রীষ্মে আমি কিছু সহজ চাই। যে কারণে গ্রীক এবং গ্রীষ্মের মতো সালাদ রয়েছে। তবে তাড়াতাড়ি বা পরে তারা বিরক্ত হয়ে যায় এবং আপনি নতুন কিছু চান। এই সালাদ চেষ্টা করুন! এর প্রধান সুবিধাটি এটি দ্রুত এবং সহজেই রান্না করা হয়। যারা এই চিত্রটি অনুসরণ করেন এবং ডায়েটে থাকেন তাদের জন্য সালাদ আদর্শ।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
আপনার দরকার হবে
- - 2 চিকেন ফিললেট
- - মাঝারি শসা
- - রেডিমেড ভুট্টা (একটাই যথেষ্ট)
- - সেলারি
- - লেটুস পাতা
- - লবণ, মরিচ
- পুনর্নবীকরণের জন্য:
- - ডিল
- - লাল পেঁয়াজ
- - 6 চামচ। ঠ। টক ক্রিম
- - নুন
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
অর্ধেক দৈর্ঘ্যের মধ্যে ফিললেট কাটা। সুতরাং, আপনি কাটলেট পাবেন। প্যানটি গরম করুন, তেল pourালুন এবং উভয় পক্ষের ফিললেটটি ভাজুন।
2
ফাইল্টটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে এটি ছোট কিউবগুলিতে কেটে নিন। শসা এবং সেলারি কুচি কুচি করে কাটা।
3
একটি বাটিতে মাংস, শসা, সেলারি মিশিয়ে নিন। ভুট্টা থেকে তরল ড্রেন এবং বাটি যোগ করুন, প্রয়োজন হলে লবণ যোগ করুন। সব কিছু ভাল করে মেশান।
4
একটি ড্রেসিং প্রস্তুত। এটি করতে, সবুজ শাক এবং পেঁয়াজ কেটে নিন fine টক ক্রিম, লবণ, মিশ্রণ এবং একপাশে সেট করুন।
5
প্রথমে থালায় একটি লেটুস পাতা রাখুন এবং তারপরে লেটুস নিজেই। ড্রেসিং andালা এবং পরিবেশন করা।