একমাসের জন্য কীভাবে মেনু তৈরি করবেন

এক মাসের জন্য একটি নমুনা মেনু গৃহবধূর পক্ষে জীবনকে সহজ করে তোলে, যেহেতু এটি পরের দিন প্রস্তুত করা খাবারগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনার সাথে যুক্ত দৈনন্দিন সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। এই জাতীয় তালিকা সংকলন করতে নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন হবে তবে এটি জীবনকে আরও সুসংহত করে এবং পরিবারের বাজেট সংরক্ষণ করবে save

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

আপনার দরকার হবে

কাগজে কলম।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

একমাসের জন্য একটি মেনু তৈরি করার আগে পরিবারের সদস্যদের স্বাদ পছন্দগুলি বিশ্লেষণ করুন, যেহেতু থালাভ thinkingষধগুলি চিন্তা করার সময় আপনার এটির প্রয়োজন। সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনগুলি বিবেচনা করুন, কারণ এই দিনগুলি সাধারণত রচনা এবং আকর্ষণীয় রেসিপিগুলিতে আরও জটিল ব্যবহৃত হয় used আপনি এখনই এটি না করতে পারলে, আগের মাসে যে খাবারগুলি প্রস্তুত করা হয় তা কেবল একটি আলাদা শীটে লিখে দিন। তারপরে, একটি নতুন মেনু সংকলন করার সময়, আপনার হাতে ইতিমধ্যে একটি আনুমানিক তালিকা থাকবে, এটি কেবল এটিকে প্রবাহিত এবং পরিপূরক হিসাবেই থেকে যায়।

2

অবিলম্বে পুরো মাসটি monthেকে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, এক সপ্তাহের জন্য মেনুটির পরিকল্পনা করুন। অ্যালবামের শীটটি ধরুন এবং এটিকে কয়েকটি কলামে বিভক্ত করুন: মাংস এবং মাছের থালা - বাসন, স্যুপ, সাইড ডিশ, সালাদ, পেস্ট্রি। এই কলামগুলিতে পরিবারে ব্যবহৃত রেসিপিগুলির নাম লিখুন। এই তালিকাটি দৈনিক মেনু সংকলন করার সময় পছন্দটি সহজ করতে সহায়তা করবে।

3

তালিকাটি প্রস্তুত হয়ে গেলে, একটি নোটবুক নিন এবং সপ্তাহের জন্য খাবারের আনুমানিক পরিকল্পনা করা শুরু করুন। যেহেতু অনেক পরিবার একসাথে বেশ কয়েক দিন রান্না করে, আসলে 7 দিনের জন্য তাদের কেবল গরম এবং মাংসের খাবারের জন্য বিভিন্ন ধরণের রেসিপি নিয়ে আসতে হবে। ফোকাস পাশের থালা - বাসন হবে। থালা - বাসন নির্বাচন করার সময়, একই পণ্যগুলির থিমের বিভিন্ন প্রকারের বিবেচনা করুন, যা রান্নায় সময় সাশ্রয় করবে। মনে করুন আপনি কেবল মাংস থেকে তৈরি মাংসের মাংসই নয়, মাংসবল স্যুপও রান্না করতে পারেন।

4

পরিকল্পিত খাবারগুলি প্রস্তুত করতে এবং এক বা দুই সপ্তাহের জন্য অবিলম্বে সেগুলি কেনার জন্য কতগুলি পণ্য প্রয়োজন তা কেবল গণনা করা অবধি অবশিষ্ট রয়েছে। পাইকারি ক্রয়গুলি অর্থ সাশ্রয় করার এবং অপ্রয়োজনীয় পণ্যগুলি যেগুলি দিয়ে সরবরাহ করা যায় তা অর্জন এড়াতে একটি সুযোগ সরবরাহ করে। আপনাকে তাজা রুটি এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্য কিনতে প্রতিদিন কয়েকদিনে একবার দোকানে যেতে হবে।

দরকারী পরামর্শ

এক মাসের জন্য মেনু আপনাকে খাবারকে আরও সুষম তৈরি করার অনুমতি দেয়, যেহেতু লিখিত তথ্য আরও পরিষ্কারভাবে দেখায় এবং হোস্টেসকে যৌক্তিকভাবে খাবারের পরিবর্তে পুনরাবৃত্তি এড়ানোর সুযোগ দেয়।