অ্যাঙ্কোভিজ, পারমিশান এবং তুলসী সহ গরম ক্ষুধার্ত

একটি সুস্বাদু ক্ষুধামাত্রা গালা ডিনারের দুর্দান্ত শুরু। এই ক্ষেত্রে, থালাটি স্মরণীয় এবং সুস্বাদু হওয়া উচিত। অ্যাঙ্কোভিজ, পারমিশন এবং তুলসী সহ একটি গরম ক্ষুধার একটি প্রচুর স্বাদ রয়েছে এবং এটি অতিথিদের ক্ষুধা অবশ্যই উষ্ণ করবে।

আপনার রেসিপি চয়ন করুন

আপনার দরকার হবে

• - 10 টমেটো;

• - 5 চেরি টমেটো;

• - গ্রেটেড পার্মিশনের 50 গ্রাম;

• - 200 গ্রাম ক্যানড অ্যাঙ্কোভিজ;

• - 16 পিটযুক্ত জলপাই;

• - রসুনের 3 লবঙ্গ;

• - 20 ক্যাপার্স;

• - সাদা রুটি 2 টুকরা;

• - 1 গুচ্ছ তুলসী;

• - 3 চামচ। ঠ। জলপাই তেল;

• - মরিচ;

• - নুন।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

খোসা ছাড়ানো রসুন এবং একগুচ্ছ তুলসী কেটে কেটে নিন। সাদা রুটি থেকে ক্রাস্ট কাটুন এবং মাংসকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করুন। ক্যান থেকে অ্যাঙ্কোভিগুলি সরান, ধুয়ে ফেলুন এবং তাদের কেটে নিন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য, চেরি টমেটোগুলিকে ফুটন্ত জলে ডুবিয়ে নিন, খোসা ছাড়ুন এবং অর্ধে কেটে নিন।

2

সমস্ত উপাদান একটি পাত্রে রেখে ভালো করে মেশান। অর্ধেক কাটা প্রস্তুত জলপাই (ইতিমধ্যে পিটযুক্ত)। তাদের এবং ক্যাপারগুলি মিশ্রণে যুক্ত করুন। জলপাই তেল, নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে ক্ষুধার্ত asonতু (আপনার স্বাদে শেষ দুটি উপাদানের পরিমাণ পরিবর্তিত হয়)।

3

অর্ধেক টমেটো কেটে নিন। তাদের থেকে সমস্ত কোর সরান। জলপাই / সূর্যমুখী তেল দিয়ে প্যানটি লুব্রিকেট করুন এবং টমেটোটির অর্ধেক রাখুন। প্রতিটি জায়গায় প্রস্তুত মিশ্রণ। গ্রেটেড পরমেশনের সাথে শীর্ষে। ওভেনকে 200 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করুন 15 মিনিটের জন্য রান্না করার জন্য ক্ষুধা লাগান।

মনোযোগ দিন

এই জলখাবারে ক্যালোরি খুব বেশি হয় না। প্রতিটি পরিবেশনে কেবল 230 কিলোক্যালরি থাকে।

দরকারী পরামর্শ

এই পরিমাণ উপাদান থেকে আপনি 4 টি গরম নাস্তা (প্রতিটি অতিথির জন্য পাঁচ ভাগ) প্রস্তুত করবেন of আপনি যদি অন্য কিছু পরিবেশন করার পরিকল্পনা করেন তবে পরিমাণ আনুপাতিকভাবে হ্রাস করা যেতে পারে।