শরীরে কি ডিটক্স দরকার? চিকিত্সকরা বলেছেন যে একটি স্বাস্থ্যকর দেহ একটি স্ব-পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থা, এবং এটি অলৌকিক রস এবং অন্যান্য উপায়ে আকারে বাইরের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। তবে আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করা প্রয়োজন, তবে প্রাকৃতিক যৌগগুলি ব্যবহার করুন।
আপনার রেসিপি চয়ন করুন
1. মধু এবং লেবুর রস
এক গ্লাস হালকা গরম জলে 2 চামচ যোগ করুন add টেবিল চামচ লেবুর রস, 1 চা চামচ তরল মধু (এটি অন্ধকার নেওয়া ভাল) এবং আধা আধা / ১/২ চা চামচ। প্রাতঃরাশের 30 মিনিট আগে পান করুন। এই পানীয়টি ভালভাবে শক্তি জোগায়, রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলিকে মজবুত করে এবং হজম করে পাচনতন্ত্রকে পরিষ্কার করে।
2. আপেল এবং দারুচিনি
২ কাপ জল ফোটান, 1 টি আপেল যোগ করুন, পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং 1 চা চামচ দারুচিনি দিয়ে ভালভাবে মেশান। ফুটন্ত জল দিয়ে দারুচিনি তৈরি করার সময়, এই প্রভাবটি থেকে মুক্তি পেতে মিশ্রণটি জেল করা যেতে পারে, মিশ্রণটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। Coverেকে ঠান্ডা হতে দিন। আধা গ্লাস খাওয়ার আধ ঘন্টা আগে পান করুন। এই পানীয় অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে এবং বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।
3. সাইট্রাস এবং গাজর
1 মাঝারি গাজর, 1 লেবু এবং 1 কমলা থেকে রস বার করুন, 1/2 কাপ খনিজ এখনও জলের সাথে মিশ্রিত করুন। খাবারের 30 মিনিট আগে সারা দিন অংশে পান করুন। পানীয়টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং ক্লান্তিও ভালভাবে লড়াই করে।